同じ姿勢が続くと痛みや痺れが出る。歩行していると痛みや痺れが出る。このような疑問をお持ちではありませんか？
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

原因
梨状筋症候群は、梨状筋が緊張し、近くを通る坐骨神経を圧迫することで起こります。姿勢の悪さや長時間同じ姿勢でいること、筋肉の不均衡が原因とされています。

症状
腰やお尻、下肢に痛みやしびれを感じることが多く、特に座っている間や歩行中に症状が現れることが多いです。また、長期間悩まされることもあります。

セルフケア
セルフケアとしては、梨状筋のストレッチやマッサージが有効です。定期的なストレッチや運動を行うことで、筋肉の緊張を緩和し、梨状筋症候群の改善につながります。

改善法
改善法としては、まずは適切な姿勢を意識し、長時間同じ姿勢を続けないように心掛けることが重要です。また、セルフケアとしてのストレッチやマッサージを定期的に行うことで、症状の緩和や改善が期待できます。

この記事をブックマークして保存して何度も見返すようにしてくださいね。一緒に健康への第一歩を踏み出していきましょう。

梨状筋症候群は、姿勢の悪さや筋肉の不均衡が原因とされ、腰やお尻、下肢に痛みやしびれを引き起こします。セルフケアとしては、梨状筋のストレッチやマッサージが有効であり、適切な姿勢や定期的なセルフケアを行うことで改善が期待できます。定期的なストレッチやマッサージを行い、健康な身体を目指しましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

交通事故後に頚が痛みが出ている。このような疑問をお持ちではありませんか？
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

原因
むち打ちの主な原因は、交通事故などの急激な首の前後への動きです。この動きによって首の筋肉や靭帯が損傷を受け、痛みやしびれの症状が現れることがあります。

症状
むち打ちの症状は、首の痛みやこり、頭痛、めまい、吐き気、集中力の低下などが挙げられます。また、しばらくしてから症状が現れることもありますので、注意が必要です。

セルフケア
セルフケア首の周りの筋肉をほぐすストレッチやマッサージが有効です。また、安静にしているだけでなく、軽い運動を行うことも重要です。

改善法
改善法としては、まずは安静にして症状が落ち着くのを待つことが重要です。その後、徐々に運動を取り入れて首の筋肉を強化し、正しい姿勢を保つことで改善が期待できます。

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むち打ちは、交通事故などの急激な首の動きが原因で起こることが多く、首の痛みやこり、頭痛、めまいなどの症状が現れます。セルフケアとしては、首の筋肉をほぐすストレッチやマッサージが有効であり、安静にしているだけでなく軽い運動も取り入れることが大切です。安静にしている間にも、適度な運動を心掛けて改善を目指しましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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歩き始めてしばらくすると足や腰に痛みが出て歩けなくなる、足先が冷えたり痺れたりする、このような疑問をお持ちではありませんか？

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

このページでは、閉塞性動脈硬化症に関する原因、症状、セルフケア、改善法について詳しくお伝えします。

原因

閉塞性動脈硬化症の主な原因は、動脈内に脂質やコレステロールが蓄積し、血管が狭窄することで血流が阻害されることです。喫煙や高脂血症、高血圧、糖尿病などがリスク因子として挙げられます。

症状

閉塞性動脈硬化症の症状には、歩行時に下肢の痛みや疲労感が出ることがあります。また、足先や足の裏が冷えたり、痺れたりすることもあります。進行すると潰瘍や壊死などの合併症が起こることがあります。

セルフケア

閉塞性動脈硬化症のセルフケアとしては、喫煙を避け、バランスの取れた食事や適度な運動を心がけることが重要です。また、血圧やコレステロール、血糖値の管理も大切です。

改善法

閉塞性動脈硬化症の改善法には、まずはリスク因子の改善が重要です。定期的な運動や食事の見直し、定期的な健康診断などが推奨されます。進行した場合は、手術や血管内治療などの方法もあります。

原因、症状、セルフケア、改善法など盛りだくさんで、まさに、完全版！にしておりますので、この記事をブックマークして保存して何度も見返すようにしてくださいね。一緒に健康への第一歩を踏み出していきましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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歩いているとだんだん腰や足に痛みや痺れが出る、このような疑問をお持ちではありませんか？

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このページでは、坐骨神経痛に関する原因、症状、セルフケア、改善法について詳しくお伝えします。

原因
坐骨神経痛の主な原因は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの脊椎の異常です。これらの異常が坐骨神経に圧迫をかけることで、痛みや痺れを引き起こすことがあります。

症状
坐骨神経痛の主な症状には、腰やお尻から足にかけての痛みや痺れ、しびれがあります。また、しばしば片側の下肢に症状が現れることが特徴です。

セルフケア
坐骨神経痛のセルフケアとしては、適切な姿勢の保持や腰や背中の筋肉を強化するエクササイズが重要です。また、体重のコントロールや適度な運動も効果的です。

改善法
坐骨神経痛の改善法には、適切な医療機関での診断と治療が不可欠です。また、生活習慣の見直しやストレスの管理も大切です。適切な治療と生活習慣の改善により、坐骨神経痛の症状を緩和し、再発を防ぐことができます。

原因、症状、セルフケア、改善法など盛りだくさんで、まさに、完全版！にしておりますので、この記事をブックマークして保存して何度も見返すようにしてくださいね。一緒に健康への第一歩を踏み出していきましょう。<strong><span class=”keikou”>もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。</span></strong>

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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手足の関節が朝こわばる、怪我ではないのに関節がはれたり熱を持って痛い、このような疑問をお持ちではありませんか？

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このページでは、リウマチに関する原因、症状、セルフケア、改善法について詳しくお伝えします。

原因

リウマチの原因は、免疫システムの異常によるものです。正常な状態であれば体を守るために働くはずの免疫システムが、誤って健康な組織を攻撃してしまいます。

症状

リウマチの主な症状には、関節の痛みや腫れ、こわばり、朝の関節のこわばり、全身の疲労感などがあります。また、関節の痛みやこわばりが続くことで、日常生活に支障をきたすこともあります。

セルフケア

リウマチのセルフケアとしては、適切な運動やストレッチ、バランスの取れた食事、十分な休息などが重要です。また、関節の炎症を抑えるための薬物療法も行われる場合がありますので、医師の指示に従うことも大切です。

改善法

リウマチの改善法には、早期の診断と適切な治療が重要です。また、生活習慣の見直しやストレスの管理も大切です。リウマチに対する適切な治療と生活習慣の改善により、症状の緩和や病気の進行の遅延が期待できます。

原因、症状、セルフケア、改善法など盛りだくさんで、まさに、完全版！にしておりますので、この記事をブックマークして保存して何度も見返すようにしてくださいね。一緒に健康への第一歩を踏み出していきましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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