スポーツ中やジャンプ動作のあとに膝の痛みが続き、思うように体を動かせず悩んでいませんか。特に中高生は練習量が多く、ジャンパー膝を発症しやすい傾向があります。当院では、膝の状態に合わせた考え方とセルフケアをお伝えしています … 続きを読む →

朝方になると指がこわばり、曲げ伸ばしのたびに痛みや引っかかりを感じる…そんなばね指の症状に悩んでいませんか。特に女性や更年期の時期は指の不調が起こりやすい傾向があります。当院では、ばね指の原因を見極め、日常で実践できるセ … 続きを読む →

「ラケットを振ると肘が痛い」「中年になってから肘の違和感が続く」――そんなテニス肘のお悩みはありませんか。テニス肘は、肘への負担を見直し、正しいセルフケアを行うことで改善が期待できます。当院では肘の状態を丁寧に確認し、無 … 続きを読む →

「膝が痛くて歩きづらい」「スポーツ後に違和感が残る」――そんな膝半月板損傷のお悩みはありませんか。膝半月板損傷は、加齢やスポーツによる負担を理解し、正しいセルフケアを行うことで改善が期待できます。当院では膝の状態を丁寧に … 続きを読む →

「膝の内側が痛くてスポーツに集中できない」「ランナーとして走り続けたいのに違和感がある」――そんな鵞足炎のお悩みはありませんか。鵞足炎は、靴の影響や負担の蓄積を見直すことで改善が期待できます。当院では身体の使い方を整え、 … 続きを読む →