朝起きたときにフラつく、急に立ち上がるとクラッとする…そんな「めまい・ふらつき」にお悩みの方へ。原因がわからず不安なまま過ごしていませんか？
当院では、ストレスや自律神経の乱れによる不調を根本から整え、自然治癒力を高めることを大切にしています。
このページでは、原因・症状・セルフケアに特化し、「めまい・ふらつき」の改善を目指した完全版の情報をお届けします。
今すぐブックマークして、何度でも見返してください。一緒に健康な毎日を取り戻しましょう！
【原因】
めまいやふらつきの多くは、ストレスによる自律神経の乱れが原因です。ストレスが蓄積すると交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、脳や内耳の血流に影響し、平衡感覚が乱れます。
【症状】
ふわふわした感覚や立ちくらみ、視界の揺れなどが代表的な症状です。慢性的なふらつきは、集中力の低下や倦怠感にもつながり、放置すると日常生活に大きな支障をきたします。
【セルフケア】
大切なのは体質改善と自律神経の安定です。深呼吸や軽いストレッチ、十分な睡眠、そして規則正しい生活を心がけましょう。スマホの使いすぎやカフェインの摂りすぎも避けてください。
まとめ：
めまい・ふらつきの原因にはストレスや自律神経の乱れが大きく関与しています。症状を放置せず、体質改善とセルフケアを意識することで、健康な日常を取り戻せます。当院では、自然治癒力を引き出すケアでサポートしておりますので、お悩みの方はぜひご相談ください。
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？
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