「指や手首が痛い」「日常的に手を使うことが多い」
このような疑問をお持ちではありませんか？

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等、痛みや気になる症状をご相談ください。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

原因 
腱鞘炎の原因は様々ですが、主な要因は過度な手の使用や姿勢の悪さにあります。当院では、日常生活での手の使い方に注意し、腱鞘炎を引き起こすリスクを最小限に抑えるアドバイスを提供しています。指や手首の痛みの背後にある本当の原因を理解しましょう。

手の動きの過多、姿勢の乱れ、適切な休息の不足が腱鞘炎を引き起こす主な原因です。当院では、これらの原因を解消するための具体的な指導を行っています。

症状
腱鞘炎には様々な症状が現れますが、中でも指や手首の痛みがよく見られます。他にも痺れや違和感、動かしにくさなどがあります。当院では、これらの症状が進行する前に早期に気付き、適切な治療を受けることの重要性を強調しています。

指や手首の痛み、痺れ、しびれ、違和感、動かしにくさなどが腱鞘炎の典型的な症状です。これらの症状が出始めたら、無視せずに当院にご相談ください。

セルフケア
腱鞘炎のセルフケアは日常生活での簡単な習慣の改善から始まります。姿勢の正常化や手の使い方の見直し、適切なストレッチなどが効果的です。当院では、患者様に自分で行えるセルフケアのポイントを具体的に指導し、症状の緩和につなげています。

正しい姿勢の保持、手の使い方の見直し、適切なストレッチなど、日常生活で実践できるセルフケアが腱鞘炎の改善に効果的です。当院では、これらの方法を詳しく説明し、患者様が自宅でも効果的なケアができるようにサポートしています。

腱鞘炎に悩む方へ、寺倉ハピネス接骨院・整体院がお届けする完全なるガイド。原因、症状、セルフケアの観点から、日常生活で手軽に実践できるアドバイスをご紹介しました。指や手首の痛みに悩む方は、この記事を参考にして、健康な日常を取り戻しましょう。ハピネスグループと共に、健康への第一歩を踏み出しましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

エアコンの時期に冷え性になる、睡眠をとっていても疲れが取れない。このような疑問をお持ちではありませんか？当院では、こうしたお悩みに共感し、自律神経失調症の改善をサポートします。自律神経の乱れは、体の調節機能を狂わせる大きな原因です。このページでは、自律神経失調症の「原因」「症状」「セルフケア」「改善法」について詳しく解説し、あなたの健康を取り戻すための手助けをいたします。

原因
自律神経失調症の主な原因は、ストレスや不規則な生活習慣です。長時間のデスクワークや睡眠不足、不適切な食事が自律神経に負担をかけ、バランスを崩します。また、遺伝や環境要因も影響します。

症状
自律神経失調症の症状は多岐にわたり、頭痛、めまい、動悸、消化不良、手足の冷え、疲労感などがあります。これらの症状は日常生活に支障をきたし、ストレスをさらに増幅させます。

セルフケア
セルフケアとしては、リラクゼーション法やストレッチ、深呼吸が効果的です。日々の生活に運動を取り入れ、バランスの取れた食事を心がけることも大切です。また、適度な睡眠と休息を確保しましょう。

改善法
改善法としては、整体や鍼灸治療が有効です。当院では、自然治癒力を回復・増強させる最善の方法として、姿勢改善やストレス軽減を目指した施術を行っています。さらに、生活習慣の見直しや、心のケアも併せてサポートいたします。

この記事では、自律神経失調症の原因、症状、セルフケア、改善法について詳しく解説しました。これらの情報を活用して、健康な生活を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。当院では、あなたの健康を全力でサポートいたしますので、お困りの際はぜひご相談ください。健康への道のりを一緒に歩んでいきましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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下記の日付にてスタッフが不在となります。

鈴木
・１日(月)・11日(木)・15日(月)
・22日(月)・30日(火)

伊奈
・４日(木)・8日(月)
・17日(水)～20日(土)
・24日(水)～27日(土)
・31日(水)

岩澤 （はり治療）
・２日(火)・９日(火)・16日(火)
・23日(火)・29日(月)

淺野
・１日(月)
・３日(水)～10日(水)
・12日(金)～16日(火)
・18日(木)・19日(金)・22日(月)
・23日(火)・26日(金)・29日(月)
・30日(火)

松尾
2日(火)・3日(水)・10日(水)
17日(水)・24日(水)・31日(水)

研修・分院サポートの為
伊奈先生・淺野先生のお休みが変則になっています。
何卒ご理解お願いいたします。

当院では、ストレートネックの痛みに悩んでいる人、運動をする際に不安を感じる人、姿勢に悩んでいる方、姿勢が悪いことで悩んでいる方、最近頚が痛いと感じている方々の悩みを解消するために、自然治癒力を回復・増強させる最善の方法を提供しています。

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫など、痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは、自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

このページでは、ストレートネックの

#テーマ
・原因
・症状
・セルフケア
について特化してお伝えします。

「#原因」「#症状」「#セルフケア」など盛りだくさんで、まさに、完全版！にしておりますので、この記事をブックマークして保存し、何度も見返してくださいね。一緒に健康への第一歩を踏み出していきましょう。

ストレートネックの原因
ストレートネックは、現代の生活習慣から生じることが多く、特に長時間のスマホ使用やパソコン作業が原因となります。頚の自然なカーブが失われ、頚がまっすぐになることで姿勢が悪化し、運動中のバランスも崩れやすくなります。

ストレートネックの症状
ストレートネックの主な症状は、頚や肩の痛み、頭痛、肩こりなどです。また、姿勢が悪くなることで、全身のバランスが崩れ、日常生活や運動において不安を感じることがあります。

セルフケア
ストレートネックのセルフケアには、以下の方法があります：

姿勢の改善：正しい姿勢を意識し、頚の自然なカーブを保つように心掛けましょう。
適度な運動：頚や肩の筋肉を強化する運動を取り入れ、姿勢をサポートしましょう。
ストレッチ：頚や肩のストレッチを定期的に行い、筋肉の緊張を緩和させましょう。
まとめ
ストレートネックは、日常生活や運動において様々な制約や悩みを引き起こしますが、正しい姿勢や適度な運動、ストレッチを行うことで改善できます。当院では、ストレートネックの痛みや姿勢の悩みを解消するための方法を提供しています。健康な頚を取り戻し、快適な生活を送りましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
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