こんにちは寺倉ハピネスの伊奈です。 前回で腰痛の原因と痛みの種類などについての記事を出しましたが 今回は予防と対策についてのお話です。 痛くなったら治療してしっかり改善するのですが痛くならないことが一番大切ですよね。 ま … 続きを読む →

こんにちは！ 寺倉ハピネス接骨院の前川です。 今回は「腰痛の原因と痛みの種類」についてです。 7，8割の人は一度は腰痛になったことがありと言います。 ですが、レントゲンなどで腰痛の原因がはっきりと分かるものは全体の１５％ … 続きを読む →

肩こりが起きる原因とメカニズム、予防・姿勢の見直し、ただの肩こりとは違う？危険な病気のサイン。皆さんは前に記載させていただいた記事はご覧になりましたか？ まだだよ！と言う方はこの記事を読む前に先に上げた記事を読んできては … 続きを読む →

ひと口で肩こりといっても様々な原因があります。中には内臓などの病気やホルモンバランスが影響していることも！ あなたの肩こりはどこから来てますか？ 【1】 筋肉疲労型 ・デスクワークなどで長時間、同じ姿勢をしている。 ・ス … 続きを読む →

肩こりコラム第2回～「肩こりの予防・姿勢の見直し」～ 肩こりの予防方法をご存じですか？ 一番の肩こりの原因となる姿勢は『猫背』です。 猫背をよくしようと背中をそらしたり極端に肩を引き胸を張るようにするとさらに肩こりの原因 … 続きを読む →