このような疑問をお持ちではありませんか？

「首や肩が重い」「頭痛が続く」「スマートフォンやデスクワークで姿勢が崩れて痛む」などのお悩みはありませんか？当院では、そのようなストレートネックによる不調の改善をサポートしています。

ストレートネックは放置すると慢性的な痛みや可動域の制限を招きます。当院は自然治癒力を回復、増強させる最善の方法で根本改善を目指します。

【原因】

ストレートネックの大きな原因は「姿勢」の崩れです。特に「スマートフォン」を長時間覗き込む姿勢や「デスクワーク」での前傾姿勢が首の自然なカーブを失わせ、首に過剰な負担をかけます。

【症状】

首や肩の慢性的な痛み、こり、頭痛、可動域の低下が主な症状です。姿勢の崩れからくる筋肉の緊張が神経を圧迫し、しびれや重だるさを伴うこともあります。

【セルフケア】

セルフケアは姿勢の改善がカギです。スマートフォンを見る高さを目線に合わせ、デスクワーク中はモニターの位置を調整しましょう。首・肩周りのストレッチや深呼吸で筋肉をほぐす習慣も大切です。当院では個別に最適なセルフケアをご提案しています。

【まとめ】

ストレートネックは「スマートフォン」や「デスクワーク」での姿勢不良が原因で慢性化しやすい症状です。セルフケアを習慣にし、負担を軽減することが改善への第一歩です。当院は一人ひとりに合わせた施術とアドバイスで健康な首をサポートします。お気軽にご相談ください。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

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このような疑問をお持ちではありませんか？

「肩や力こぶ付近が痛くて荷物が持てない」「スポーツ動作でズキッと痛む」「重労働がつらい」「若年層でも痛みが続く」などのお悩みはありませんか？当院ではそんな痛みを解消するお手伝いをいたします。

上腕二頭筋長頭腱炎は放置すると慢性化し、パフォーマンス低下や日常生活の支障を招きます。当院では自然治癒力を回復、増強させる最善の方法を提供しています。

【原因】

上腕二頭筋長頭腱炎は、肩関節を酷使する「スポーツ」動作や「重労働」で腱に繰り返し負担がかかり炎症が起こることが主な原因です。「若年層」でも部活動やトレーニングで発症するケースが多く、使いすぎが要因です。

【症状】

力こぶ付近から肩前面にかけての痛みが特徴で、持ち上げ動作や回旋動作で悪化します。夜間痛やクリック音が伴うこともあり、スポーツパフォーマンス低下や重労働の継続が難しくなることがあります。

【セルフケア】

セルフケアは安静が第一です。炎症期は冷却を行い負担を軽減しましょう。ストレッチや軽い可動域運動で固まるのを防ぎつつ、スポーツ復帰前には段階的な筋力トレーニングも必要です。当院では個別に最適なセルフケア指導を行っています。

【まとめ】

上腕二頭筋長頭腱炎はスポーツや重労働、若年層の過度な使用でも起こり得る疾患です。早期のセルフケアで炎症を抑え、再発を防ぎましょう。当院では一人ひとりに合わせた施術で自然治癒力を引き出し、健康な生活をサポートします。お気軽にご相談ください。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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〒443-0048
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寺倉ハピネス接骨院

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このような疑問をお持ちではありませんか？

「指をぶつけて痛む」「曲がらない」「変形してしまった」「スポーツ中に突き指をしたけど正しい応急処置がわからない」そんなお悩みはありませんか？当院ではその不安を解消するお手伝いをいたします。

突き指は軽視されがちですが、放置すると変形が残ることも。適切な応急処置とセルフケアが重要です。当院は自然治癒力を回復、増強させる施術で再発防止を目指します。

【原因】

突き指はスポーツ中や日常の動作で、指先に強い衝撃が加わり起こります。靭帯損傷や関節の亜脱臼、腱の断裂などを伴う場合もあり、軽視すると変形が残るリスクもあります。

【症状】

主な症状は痛み、腫れ、内出血、関節の変形や可動域制限です。変形を伴う場合は靭帯断裂や骨折の可能性も。早期対応が重要です。

【セルフケア・応急処置】

応急処置はRICE（安静、冷却、圧迫、挙上）が基本です。腫れを抑え、痛みを軽減します。セルフケアとしては、固定後の軽い指の運動やストレッチで可動域を維持しましょう。ただし痛みや変形が強い場合は早めの専門施術が大切です。当院ではスポーツによる突き指の対応もお任せください。

【まとめ】

スポーツや日常での突き指は放置すると変形を残すリスクがあります。適切な応急処置とセルフケアで早期改善を目指しましょう。当院は一人ひとりに合わせた施術で自然治癒力を高め、再発防止までサポートします。お気軽にご相談ください。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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このような疑問をお持ちではありませんか？

「座るとお尻から足にかけてしびれがある」「長時間の運転がつらい」「原因がわからず不安」といったお悩みを抱える方へ。当院ではそのような症状の解消をお手伝いできます。

梨状筋症候群は、臀部にある梨状筋が坐骨神経を圧迫することで、痛みやしびれが発生する症状です。当院では自然治癒力を高める施術で根本改善を目指します。

【原因】

梨状筋症候群は、臀部の深層にある梨状筋が硬くなり、真下を通る坐骨神経を圧迫することが原因です。長時間の座位や過度な運動、姿勢不良が発症のきっかけになります。

【症状】

主な症状は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや鈍い痛み。坐骨神経が圧迫されることで、足にまで症状が広がるケースもあります。症状は片側に出ることが多く、座っていると悪化しやすいのが特徴です。

【セルフケア】

梨状筋の柔軟性を保つことがセルフケアのポイントです。仰向けで膝を抱えるストレッチや、テニスボールを使ったお尻のマッサージは効果的です。長時間同じ姿勢を避け、定期的に立ち上がって動くことも大切です。

【まとめ】

梨状筋の緊張による坐骨神経の圧迫が、しびれや痛みの原因となる梨状筋症候群。セルフケアによる柔軟性の維持は改善のカギとなります。当院では一人ひとりの症状に合わせた施術で、快適な生活をサポートします。お悩みの方はお気軽にご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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このような疑問をお持ちではありませんか？

「顎が開けにくい」「痛む」「食事や会話がつらい」とお悩みの方へ。当院はそんなお悩みを解消するお手伝いをいたします。交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状もご相談ください。ハピネスグループでは自然治癒力を回復・増強させる最善の方法だと考えています。

【原因】

顎関節症は「顎」の関節や「咀嚼筋」の使いすぎやアンバランスな噛み合わせ、関節内の「円板」のずれが原因で起こります。日常の食いしばりや姿勢のクセが負担を増大させます。

【症状】

代表的な症状は、顎を開閉する際の痛みや音、開けにくさです。場合によっては咀嚼筋の痛みや張り、顎関節の違和感が強まり、円板の位置異常で口が開かなくなることもあります。

【セルフケア】

顎関節症の改善にはセルフケアが大切です。咀嚼筋を軽くマッサージし、円板への負担を減らすために硬いものを避け、左右均等に噛むよう意識しましょう。リラックスし食いしばりを減らす習慣も重要です。当院では専門的なアドバイスも提供します。

【まとめ】

顎関節症は顎、咀嚼筋、円板への負担が原因で、痛みや開けにくさなどの症状を引き起こします。セルフケアを取り入れることで、負担を軽減し改善を目指しましょう。当院では一人ひとりに合わせたケアを大切にしています。お気軽にご相談ください。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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