「歩くとすぐ足がしびれる」「腰痛がひどくて外出も億劫」このようなお悩みをお持ちではありませんか？

脊柱管狭窄症は加齢による背骨の変形が原因で、腰痛や脚のしびれを引き起こし、日常生活に大きな支障を与えます。当院では、このようなお悩みに真摯に向き合い、改善へと導きます。

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等、痛みや気になる症状は寺倉ハピネス接骨院・整体院へ。
当院は自然治癒力を回復・増強させる最善の方法をご提案しています。

このページでは、**「原因」「症状」「セルフケア」**の3つの観点から、脊柱管狭窄症について詳しく解説します。
まさに完全版！ ぜひこの記事をブックマークして、何度も見返してくださいね。
一緒に健康への第一歩を踏み出しましょう。

---

■ 原因｜加齢による背骨の変形

脊柱管狭窄症の主な原因は加齢です。年齢とともに背骨の変形や靭帯の肥厚が進み、神経の通り道（脊柱管）が狭くなることで、腰痛やしびれを引き起こします。

■ 症状｜腰から脚にかけての痛みとしびれ

特徴的なのは、歩行中に腰や脚がしびれ、少し休むと楽になる「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」です。長時間の立位や歩行が困難になり、外出や家事が負担に感じる方も多いです。

■ セルフケア｜正しい姿勢と軽い運動が鍵

無理のない範囲でのストレッチや体操、姿勢の改善が効果的です。特に前かがみの姿勢をとると神経の圧迫が緩和されるため、腰を丸める体操やウォーキングもおすすめです。継続がポイントです。

---

【まとめ】

脊柱管狭窄症は加齢に伴う腰の変化が原因で、腰痛やしびれを引き起こします。
日常生活での辛さを感じている方も、正しい知識とセルフケアを取り入れることで改善を目指せます。
当院では、自然治癒力を活かし、痛みのない生活へのサポートを全力で行っています。
お悩みの方はぜひ一度、寺倉ハピネス接骨院・整体院へご相談ください。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

#寺倉ハピネス接骨院#寺倉ハピネス整体院#ハピネス接骨院#ハピネス整体院#接骨#整骨#接骨院#整体院#愛知県#愛知県接骨院#愛知県整体院＃蒲郡#蒲郡接骨院#蒲郡整体院#蒲郡接骨#蒲郡整体#蒲郡姿勢改善#蒲郡姿勢矯正#蒲郡産後#蒲郡産後矯正#蒲郡産後矯正＃蒲郡トレーニング＃蒲郡水素吸入＃蒲郡体質改善