こんにちは！寺倉ハピネス接骨院の岩澤です。
今日は「姿勢と頭痛の関係」についてお話いたします。

姿勢と頭痛の改善
姿勢の悪さは、首や背中の筋肉に負担をかけ、頭痛を引き起こす可能性があります。

先日の記事でも上げましたが、デスクワークや在宅などでの仕事の仕方が増えています。
画面をのぞく姿勢、座る姿勢など首や背中の筋肉が自然と固くなってしまいます。

正しい姿勢を保つためのストレッチやエクササイズを取り入れることで、頭痛の予防や改善につながります。

長年の頭痛に悩む方や姿勢の悪さからくる頭痛にお悩みの方へ、当院では肩こり、運動不足、気象病など、さまざまな要因にアプローチすることで頭痛の解消を支援しています。正しい姿勢や運動、気象に合わせたケアが、頭痛を改善する第一歩です。寺倉ハピネス接骨院・整体院で、健康な日常を取り戻しましょう。

４日にわたって、肩こり、運動不足、気象病という項目に焦点を当て、それぞれで起こりうる頭痛対する解消方法をご紹介しました。頭痛に悩む方々が健康な生活を取り戻す手助けになれば幸いです。当院での施術やアドバイスを通じて、健康への第一歩を踏み出していきましょう。

明日からはまた別の症状についてお話いたします。

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寺倉ハピネス接骨院

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