こんにちは！寺倉ハピネス接骨院の岩澤です。
本日は「気象病と頭痛のつながり」についてお話いたします。

気象病と頭痛のつながり
気象病は、気圧の変化などによって引き起こされる症状で、頭痛を伴うことがあります。
特に気象の変化が激しい季節になると、頭痛を感じる方も多いでしょう。
頭痛の強さも強く出ることが多く、人によっては吐き気を感じたり眩暈を感じる方もいらっしゃいます。

気象病による頭痛の緩和策
体の水分代謝やホルモンバランスの変化が原因の一つとして上げられます。
気象病の原因は多岐にわたるのと症状が出る瞬間も人によって様々です。
基本的な緩和策のひとつに睡眠時間を十分にとったり、こまめな水分補給・ミネラル摂取を行えるとよいです。

明日は「運動不足と頭痛の関係」についてお話いたします。

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