もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

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下記の日付にてスタッフが不在となります。

鈴木
3日(月)・12日(水)・17日(月)・24日(月)

伊奈
6日(木)・13日(木)・20日(木)・27日(木)

岩澤 （はり治療）
4日(火)・11日(火)・18日(火)・25日(火)

浅野
7日(水)・8日(金)・14日(金)・15日(土)
21日(金)・28日(金)

松尾
1日(土)・5日(水)・10日(月)・19日(水)
22日(土)・26日(水)・29日(土)

足の親指が内側に向いている。足の親指の付け根が赤く腫れたり痛くなる。このような疑問をお持ちではありませんか？
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

原因
外反母趾の主な原因は、足の骨や靭帯の変形や緩み、または遺伝的な要因が考えられます。また、過度の荷重や不適切な靴の着用も影響を与えることがあります。

症状
外反母趾の症状には、足の親指の付け根の腫れや痛み、親指が内側に向いている姿勢などが挙げられます。また、足の外側にできることもあります。

セルフケア セルフケア
足の親指周りの筋肉をほぐすストレッチやマッサージが有効です。また、適切な靴の選択や足の負担を軽減するためのインソールの使用も役立ちます。

改善法
改善法としては、まずは適切な靴を選ぶことが重要です。また、定期的なストレッチや足のマッサージを行うことで、症状の緩和や改善が期待できます。必要に応じて、専門家の治療を受けることも考えましょう。

この記事をブックマークして保存して何度も見返すようにしてくださいね。一緒に健康への第一歩を踏み出していきましょう。

外反母趾は、足の骨や靭帯の変形や緩みが原因で起こることが多く、足の親指の付け根の腫れや痛み、親指が内側に向いている姿勢などの症状が現れます。セルフケアとしては、足の周りの筋肉をほぐすストレッチやマッサージ、適切な靴の選択が重要です。定期的なセルフケアを行い、健康な足を保ちましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

同じ姿勢が続くと痛みや痺れが出る。歩行していると痛みや痺れが出る。このような疑問をお持ちではありませんか？
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

原因
梨状筋症候群は、梨状筋が緊張し、近くを通る坐骨神経を圧迫することで起こります。姿勢の悪さや長時間同じ姿勢でいること、筋肉の不均衡が原因とされています。

症状
腰やお尻、下肢に痛みやしびれを感じることが多く、特に座っている間や歩行中に症状が現れることが多いです。また、長期間悩まされることもあります。

セルフケア
セルフケアとしては、梨状筋のストレッチやマッサージが有効です。定期的なストレッチや運動を行うことで、筋肉の緊張を緩和し、梨状筋症候群の改善につながります。

改善法
改善法としては、まずは適切な姿勢を意識し、長時間同じ姿勢を続けないように心掛けることが重要です。また、セルフケアとしてのストレッチやマッサージを定期的に行うことで、症状の緩和や改善が期待できます。

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梨状筋症候群は、姿勢の悪さや筋肉の不均衡が原因とされ、腰やお尻、下肢に痛みやしびれを引き起こします。セルフケアとしては、梨状筋のストレッチやマッサージが有効であり、適切な姿勢や定期的なセルフケアを行うことで改善が期待できます。定期的なストレッチやマッサージを行い、健康な身体を目指しましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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〒443-0048
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寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

交通事故後に頚が痛みが出ている。このような疑問をお持ちではありませんか？
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

原因
むち打ちの主な原因は、交通事故などの急激な首の前後への動きです。この動きによって首の筋肉や靭帯が損傷を受け、痛みやしびれの症状が現れることがあります。

症状
むち打ちの症状は、首の痛みやこり、頭痛、めまい、吐き気、集中力の低下などが挙げられます。また、しばらくしてから症状が現れることもありますので、注意が必要です。

セルフケア
セルフケア首の周りの筋肉をほぐすストレッチやマッサージが有効です。また、安静にしているだけでなく、軽い運動を行うことも重要です。

改善法
改善法としては、まずは安静にして症状が落ち着くのを待つことが重要です。その後、徐々に運動を取り入れて首の筋肉を強化し、正しい姿勢を保つことで改善が期待できます。

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むち打ちは、交通事故などの急激な首の動きが原因で起こることが多く、首の痛みやこり、頭痛、めまいなどの症状が現れます。セルフケアとしては、首の筋肉をほぐすストレッチやマッサージが有効であり、安静にしているだけでなく軽い運動も取り入れることが大切です。安静にしている間にも、適度な運動を心掛けて改善を目指しましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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