おはようございます！寺倉ハピネス増田です！
今年も、残りわずかですね。大掃除や年賀状をまだやっていないので、今週末からコツコツとやって行きたいなと思います。皆さんも今年やり残したことはないですか？？残り1週間ちょっと悔いの残らないように過ごしたいですね
今回は「雨が降ると関節痛がでる」についてです。
雨が降ると関節が痛くなる原因は色々ありますが、「気圧」と「湿度」が大きく関係しているといわれています。湿度が高い状態は、炎症のもととなる、体内でヒスタミンという物質が増えます。ヒスタミンが出ると、炎症性の細胞が集まりやすくなるため、炎症が起こり、体の節々に痛みが出るのです。
気圧が低下すると、筋肉や関節周辺の血管を収縮させて、自律神経を刺激します。
結果、血行が悪くなり、疲労物質がたまることで関節まわりが酸素不足になり、関節痛が起こります。
特に関節痛が起こりやすいのは、リウマチなどの膠原病の抗体を持っている人や、アトピー・喘息・花粉症などのアレルギー体質の人、バセドウ病などの甲状腺疾患の人です。そして、膝や腰に痛みが出やすいのは、常に体重を支えているため、比較的負担がかかりやすいから。そのため、デスクワークの人は腰が痛くなりやすいです。
和らげる方法としては血流を良くしてあげることが一番です。
あたためると血流がよくなるので、お風呂に入ると痛みが軽くなるという人が多いです。腎血流も増え、余分な水分も腎臓から排泄されるので、関節痛の原因である湿邪（病気の原因となる湿気）も除去されます。
入浴剤を入れるとより血流をよくしてくれるので、お勧めです！
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