皆さん、こんにちは。 ハピネスグループ、岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ河合です！！ 今回は、姿勢を支える上で、とても重要な筋肉についてお話させていただきます。 脊柱起立筋という筋肉ですが、皆さんご存知でしょうか？ … 続きを読む →

【チェストスプレッドとは？】 伸ばすターゲットの筋肉：大胸筋、小胸筋、前鋸筋、広背筋 【チェストスプレッドの目的】 ■日常生活での効果 姿勢不良の原因であるデスクワーク、パソコン、家事など腕を前に出す日常動作が増えたこと … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　エステサロンブリエのエステ担当の當山です。 小顔に見せる方法の一つとして目をパッチリさせる方法があります。 PCや携帯の画面の見すぎ、寝不足などから血行不良がおこるとクマができたりむくみで … 続きを読む →

皆さんこんにちは！！ ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ阿保です。 今回は、偏平足に対するテーピングを行っていきます。 偏平足とは、土踏まずが無い状態のことです。 赤ちゃんの頃は土踏まずに脂肪がついている … 続きを読む →

みなさん！こんにちは！ ハピネスグループ 名古屋ハピネス鍼灸接骨院 名駅 施術スタッフ増田 木下です。 今回は、『産後の骨盤矯正にオススメのヨガとストレッチ』をご紹介致します。 骨盤矯正の為に骨盤矯正ベルトなどを利用して … 続きを読む →