寺倉ハピネス接骨院

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腰痛・膝痛・首・肩・腕の痛み・スポーツ診療・骨盤矯正・鍼灸施術・交通事故外来

カテゴリー別アーカイブ: 動画

【ランナー必見!お手軽股関節ストレッチ】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

みなさんコンニチハ! ハピネスグループ施術スタッフの夏のゴーヤチャンプルー大好き山本です。 今回は太もものさらに上の股関節前面のストレッチをやってみましょう! スポーツをする方でなくとも、学生時代の部活動や体育授業で太も … 続きを読む

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【骨盤矯正が無駄になる歩き方に注意!】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは。 ハピネスグループ施術スタッフの神谷明日哉です。 今回、私が紹介するのが「骨盤セルフストレッチ 足編」をご紹介致します。 これはどう言うことなのか。 皆さん、骨盤のセルフストレッチはたくさんありますが、人間は … 続きを読む

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【高負荷腹筋トレで下腹を確実に鍛える】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

皆さんこんにちは!ハピネスグループです! 筋トレの調子はいかがでしょうか? 今回は、普段の腹筋トレーニングにある1つの事を工夫をして、更に効率良く鍛える事が出来るトレーニング方法をご紹介します! 【方法】 ① 腹筋する体 … 続きを読む

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【思い立ったらすぐ出来る!こむら返り予防策】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは! 名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の施術スタッフの横井です! 今回はふくらはぎのストレッチについてご紹介します。 まず、ふくらはぎとは膝から下までの脚の部分で後ろ側に膨らんだ部分を言います。 ふくはらぎがつるこ … 続きを読む

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【くしゃみで肋骨が痛む!?テーピング対策】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは ハピネスグループ施術スタッフ要です。 肋骨の痛みに対するテーピングをご紹介します。 肋骨の痛みに対するテーピング、特に「体側部に起こる痛み」に対し行っていきます。 肋骨に付いてる「肋間筋」という筋を痛めると、 … 続きを読む

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院 腰痛・膝痛・首・肩・腕の痛み・スポーツ診療・交通事故外来

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