寺倉ハピネス接骨院

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カテゴリー別アーカイブ: 動画

【キレイな姿勢を作るお手軽筋トレ】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

姿勢を良くする筋トレ! こんにちは!ハピネスグループ施術スタッフの神谷明日哉です。 今回私が紹介するのは姿勢に関する筋トレをご紹介します。 今まで姿勢に関する動画を幾つか紹介しましたが、更にプラスで筋トレを紹介します。 … 続きを読む

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【内ももと下腹部を同時に効率よくトレーニング】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

皆さんこんにちは! トレーニングは順調に出来ていますか? 今までは、家にある物を使った簡単なながらトレーニングを紹介させて頂いていました。 今回は上級編です! お腹の下腹部と太ももの内側(内転筋)を鍛えるトレーニングで、 … 続きを読む

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【プロが解説する簡単O脚改善ストレッチ】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

みなさんこんにちは。 今回の動画はO脚についてです。 ここ近年でO脚に悩む方が増え、O脚が原因と思われる痛みを発症している方も見られます。 O脚には様々なタイプがあります。 大きく分けると3つほどあり、それぞれを紹介して … 続きを読む

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【足のだるさ、冷え性改善のツボとお灸】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは!寺倉ハピネス接骨院、施術スタッフの増田です。 今回は体のだるさや腰の痛み、足の冷えに効果的なツボを紹介します! ツボの名前は「湧泉(ゆうせん)」です。 足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいる所が湧泉です … 続きを読む

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【下腹の筋肉強化ダブルニーアップ&ジャンプ】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

ダブルニーアップ&ジャンプ 【トレーニング回数】 一般の方:20秒 スポーツ愛好、者アスリート:30秒~限界まで 【目的】 (お尻の筋肉引き上げる)ヒップアップ効果。 直立した姿勢からジャンプ動作で、下腹の筋肉(具体的に … 続きを読む

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院

対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み
・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。
ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

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