このような疑問をお持ちではありませんか？

突然の「めまい」や「耳鳴り」に襲われ、不安やストレスを感じていませんか。当院では、メニエル病でお悩みの方に、安心して実践できる「セルフケア」をご提案しています。

当院が大切にするのは、自然治癒力を回復・増強させるアプローチです。原因を理解し、正しいケアを続けることで不調の改善を目指します。

【原因】

メニエル病の主な原因は「ストレス」による内耳のリンパ液調整異常です。ストレスが自律神経を乱し、内耳に過剰なリンパ液が溜まることで平衡感覚が乱れます。仕事や人間関係のストレス、生活リズムの乱れが影響します。まずはストレス管理が大切です。

【症状】
代表的な症状は「めまい」と「耳鳴り」です。

内耳の圧力変化でバランスを感じる神経が誤作動を起こします。
「ぐるぐる回るようなめまい」「耳が詰まる感じ」「耳鳴り」が典型的です。
これらの症状を放置せず早期対応を心がけましょう。

【セルフケア】
・深呼吸や軽いストレッチでリラックス
・睡眠時間を十分に確保
・生活リズムを整える

継続することで「めまい」「耳鳴り」緩和に繋がります。

【まとめ】

メニエル病は「めまい」「耳鳴り」を引き起こし、ストレスが大きな原因です。当院では自然治癒力を活かした「セルフケア」を大切にしています。日々の習慣を見直し、健康な毎日を取り戻しましょう。寺倉ハピネス接骨院・整体院は、あなたのセルフケアを全力で応援します。