このような疑問をお持ちではありませんか？

手首の小指側に痛みを感じている方、当院ではお悩みを共有します。交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

TFCC損傷

TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷は、手首の小指側で痛みを引き起こす主な原因の一つです。靭帯や関節円板の問題が加齢とともに発生することがあります。この記事では、その原因、症状、そして自宅でのセルフケア方法について詳しく説明します。

原因

TFCC損傷の主な原因は、手首を回転させる動作や強い圧力が加わることです。加齢によって靭帯や関節円板が弱ってしまうことで、損傷が発生しやすくなります。

症状

TFCC損傷による症状は、手首の小指側での痛みやしびれ、特に手を回転させたり圧力を加えたりする際の不快感があります。日常生活やスポーツ活動での制約を感じることが多いです。

セルフケア

自宅でのセルフケアは、手首の安静と保護が重要です。炎症を抑えるためには、アイシングや安静が必要です。また、専門家の指導のもとでのストレッチや強化運動も効果的です。

TFCC損傷でお悩みの方、当院では専門的な治療を提供しています。お気軽にご相談ください。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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