「膝が痛くて歩きづらい」「スポーツ後に違和感が残る」――そんな膝半月板損傷のお悩みはありませんか。
膝半月板損傷は、加齢やスポーツによる負担を理解し、正しいセルフケアを行うことで改善が期待できます。
当院では膝の状態を丁寧に確認し、歩行障害の軽減を目指します。
ぜひ最後まで読み、膝の不安解消にお役立てください。
膝半月板損傷の原因
原因は加齢とスポーツによる負担です。加齢により膝が弱くなり、スポーツ動作で負担が集中します。繰り返しの動きが影響します。
膝半月板損傷の症状
歩行障害が出やすくなりますそれは膝の働きが低下するためです。
歩行時に違和感が出ますので、早めの対処が大切です。
膝半月板損傷のセルフケア
セルフケアで負担軽減を目指します。
日常のケアが膝を支えます。当院では状態に合わせたセルフケアを指導します。セルフケアの継続が改善につながります。
まとめ
膝半月板損傷は、加齢やスポーツが関係し、歩行障害につながることがあります。
原因と症状を理解し、適切なセルフケアを行うことが重要です。
お悩みの方は、寺倉ハピネス接骨院・整体院までご相談ください
自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
接骨院・整体院が初めての方へ
初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？
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