#日常生活での制約
・膝が痛くて正座や階段がつらい
・部活やスポーツの動きが制限される
・練習後の痛みが強く、思い切り動けない

#日常生活でのお悩み
・成長期の子供が膝を痛がり不安
・スポーツの頑張りと痛みのバランスが難しい
・痛みが続き改善しない

このような疑問をお持ちではありませんか？

当院にも同じような不安を抱えた方が多く来院されます。オスグッドは成長期の子供に多く、適切なケアを行うことでスポーツを続けながら改善を目指せます。当院は自然治癒力を回復・増強させる施術を行い、多くの痛みに対応してきました。

■ Point（結論）

オスグッドは成長期の子供に多く、スポーツによる膝の負担が原因で起こるため、適切なセルフケアで痛みの軽減が期待できます。

■ Reason（理由）

成長期は骨の伸びが早く、筋肉の柔軟性が追いつかないことがあります。特にスポーツで太ももの筋肉が繰り返し強く引っ張られると膝下の骨に負担がかかり、痛みや腫れが起こります。セルフケアで筋肉の柔軟性を保つことで負担を減らし、改善につながります。

■ Example（具体例）

●【原因】

・成長期で骨が急に伸びる
・スポーツによる膝の繰り返し負荷
・太もも前側の筋肉の硬さ

●【症状】

・膝下の痛みや腫れ
・走る・跳ぶ・しゃがむ動作で悪化
・運動後の強い痛み

●【セルフケア】

・太もも前側のストレッチで柔軟性を向上
・運動前後のセルフケアを徹底
・痛む日は練習量を調整し負担軽減
・冷やして炎症を抑える基本ケア

■ Point（まとめ）

オスグッドは成長期の子供に多く、スポーツとの関係が深い症状です。セルフケアを続けることで痛みの緩和が期待できますが、改善しない場合は当院へご相談ください。

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【まとめ】

オスグッドは、成長期・子供のスポーツによる負担が大きな原因です。痛みを我慢すると長期化するため、早めのセルフケアが大切です。寺倉ハピネス接骨院・整体院では、自然治癒力を高めるアプローチで膝の痛みを改善へ導きます。無理なくスポーツを続けたいお子さまのためにも、ぜひ一度ご相談ください。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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