寺倉ハピネス接骨院・整体院

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腰椎すべり症

こんにちは寺倉ハピネス接骨院の拓巳です。春が過ぎてだいぶ熱くなってきましたね。いまからゴールデンウィークになります。連休に向けてしっかりと体を休めていきましょう

「腰椎すべり症」は「腰痛」を引き起こす症状の中で代表的なものです。当サイトでは、現代病とも言える「腰椎すべり症」について、症状、原因、治療法、手術療法、その他自助努力などの対策を、わかりやすく解説しています。

そもそも腰椎すべり症とは、腰椎の部分が慢性的に歪んでしまっている症状をいいます。その歪みですが、ズバリ、腰椎が前方へ滑っている状態のことで、それゆえに、「すべり症」と呼ばれているわけです。

腰椎すべり症は中高年に多い症状ですが、特に激しい痛みが伴わないために、きちんとした治療をしないでそのままにしておくことが多く、このことが慢性化していく原因とも言われています。

腰椎すべり症は、加齢や生活習慣などによって、腰椎を支えている椎間板(ついかんばん)、靭帯、筋肉等が次第に柔軟性を失っていき、やがて、下支えのなくなった腰椎が、主として前方へすべっていく症状です。

一般的に、「痛み」は身体からのサインといわれますが、腰椎すべり症の場合、当然個人差はあるものの、激しい痛みが伴わないことが多いようです。「痛み」というより、もっと漠然とした感覚であって、具体的には、椅子に長く座っていると腰のあたりがしびれた感じがする、最近どうも腰が重い・・・といった自覚症状はあるものの、だからといって、そうした状態が長く続くわけではなく、しばらくするとまた普通に生活できます。

こんな風な状態なので、意を決して医者にかかってみるか・・・といった行動に出ることはどうしても少なくなり、その結果、症状を慢性化させてしまうというわけです。

ちなみに、「腰椎すべり症」=「脊椎すべり症」です。すなわち、上で解説したように、腰椎がすべって脊柱とその中を通る中枢神経を圧迫するのが腰椎すべり症ですが、「脊椎が圧迫される」という視点で見ると、脊椎すべり症となるわけです。

脊椎すべり症と腰椎すべり症は、同じ病気の2つの表現です。

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【自分で出来る!手首の腱鞘炎テーピング】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

テーピング ~手首の腱鞘炎~

今回は、手首の痛みに対するテーピングです。
特に、手首の親指側に起こる痛みに対して行います。

ご自身であったり、ご家族やご友人であったりと、育児・お仕事・スポーツなど様々な場面で起こりうる痛みです。
ひとりでも巻ける様なテーピングですので、お試しください。

【アイヒホッフテスト方法 ~痛みが出る場所の確認~】

痛みのある場所だけが原因でない場合があります。
このテストで痛みが誘発されない場合には、肘へのサポートも必要となる場合があります。

① 親指を手のひら側へ曲げる。
② 親指を包むように他の4本の指を曲げる。
③ 肘を伸ばしたまま、手首を小指側へゆっくりと曲げる。

この時に手首の痛みが誘発されるようでしたら、今回の手首へのテーピングを行ってみて下さい。

【テーピング方法】
●貼る時のコツ●
・筋肉を収縮させた時に痛む場合、伸ばした状態で貼る。
・筋肉と同じ方向、つまり筋肉に沿わせて貼る。

●キネシオテープのメリット●
・テーピングすることで皮膚が持ち上げられ、体内にすき間が生じる。
 これにより、リンパの流れとともに、代謝が良くなり自然治癒力が強化される。
・血流が良くなり、酸素・栄養が運ばれやすくなり疲労回復が早くなる。
・筋肉の動作をサポートするため、筋疲労の早期回復ができる。
・皮膚・筋肉と同等の伸縮率があり、貼ったまま身体を自然に動かせる。
・筋肉、皮膚の動作をサポートし、関節の動作を改善する。

●注意点●
血流を阻害し、血行障害を起こす恐れがあるため、テーピングを巻く際は強く引っ張り過ぎないようにご注意ください
もし、肌の色が赤黒くなってしまったら、即座にテーピングを外すようにして下さい。
痛みが変わらないようでしたら、早めに専門家へご相談されることをお勧めします。

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蒲郡 口コミNo.1 膝半月板損傷

こんにちは!寺倉ハピネス接骨院施術スタッフ 生子です!

 

やっとスギ花粉が治まってきて調子が上がってくると思ったら檜花粉にやられております。笑

檜花粉は目にすごくきくので毎日目薬が手放せません。( ;∀;)

何かいい対策方法ありましたら教えて頂けるとありがたいです。

 

 

今回のお題は膝半月板損傷についてです。
膝半月板について

半月板は膝内部の内側と外側に1枚ずつあります。
膝の動きをスムーズにしたり、膝関節の動きに際して膝関節を安定させたりするとともに、
ジャンプなどの衝撃を分散させるクッション的な役割を果たしています。
主な原因は
膝をひねるようなあらゆる場面で起こりますが、ほとんどはスポーツ活動中に発生しています。
ジャンプ着地などに際して膝関節が屈曲しつつひねりが加わると、膝にストレスが加わります。
そのストレスによって半月板を部分的もしくは全体的に損傷します。
バスケットボール、バレーボール、サッカー、テニス、野球、などのスポーツで発生頻度が高いです。
主な症状は
受傷直後はまず痛みが主症状になります。
他にいわゆる奥歯に物が挟まったような痛みや、膝を伸ばすときに一瞬引っかかるような違和感が常にあります。
重症の場合だと関節がある角度から伸展できない状態となり、激痛及び可動域制限が起こり、歩行ができなくなるケースもあります。
治療法は
軽症であれば、装具やテーピングなどの補助補強、痛み軽減目的でのリハビリテーションを行います。
他にもひざ周辺の筋肉や股関節周りや太ももの内側、外側、すね、ふくらはぎ、足首など体全体のつながりの筋肉を柔らかくする
ことによってことによって再発予防もしていきます。
膝周辺での痛みや動きの制限でお悩みの方、ぜひ来院してください。全力で対応させていただきます。

それでは皆様、今日も良い一日をお過ごしください。

蒲郡 ナンバー1の接骨院を目指して。体のお悩みなんでもご相談ください。
交通事故専門治療院でもある寺倉ハピネス接骨院は26年の治療実績があります。

寺倉ハピネス接骨院 HP https://terakuranori.com
交通事故治療ナビ https://koutsujiko-navi.com/

蒲郡 原因 むち打ち 交通事故 保険会社 慰謝料 示談 対処方法 弁護士 痛み
後遺症 肩こり 腰痛 首の痛み ストレートネック 五十肩 肘の痛み 腱鞘炎
分離症 ヘルニア 狭窄症 しびれ 膝の痛み 変形 足首 捻挫 指の痛み 足の裏

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【太もも2枚テーピングで走りをサポート!】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは!
今回は走りをサポートしてくれるテーピングの方法をお教えします!


膝のお皿から骨盤の付け根まで、筋肉に沿って一本キネシオテープを貼ります。
軽く引っ張りながら貼るようにしましょう。
痛みで膝が曲げられない場合は膝を伸ばしたままで問題ありません。


大腿四頭筋を持ち上げるようにしてクロスのテープを貼っていきます。
膝側から骨盤に向かって筋肉を持ち上げるようにテープをクロスして貼ることで、
大腿四頭筋にかかる負担を減らすことができます。

また、これでも痛みが強い時には太ももを覆うようにしてテープでぐるぐる巻きに圧迫すると、筋肉の振動を抑えることができ、より強固なテーピングとなります。

もしテーピングを毎回行うのが大変、肌が弱くて皮膚が負けてしまうからテーピングはしたくないという時にはサポーターも役に立ちますよ!

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蒲郡口コミNO1 むち打ち損傷

みなさん、おはようございます!寺倉ハピネス接骨院 増田です!

 

最近は暖かい日、涼しい日の気温差が激しくて体が重だるいという方も多いのではないでしょうか?

ゆっくり湯船につかるだけでもだいぶ変わるので、今週末はゆっくりお風呂に入ってみてくださいキラキラ

今月末にリレーマラソンに参加予定なので、少しずつ走っています。タイムも気になりますが、まずはみんなで楽しめたらいいなーって思ってますニコニコ

 

 

今回は「むち打ち損傷」についてです。

 

むち打ち症は、自動車事故または急停車などによって首がむちのようにしなってしまった時に起こる症状の総称です。原因や損傷の程度により頚椎捻挫型、神経根症型、などに分類され、自覚症状もさまざまで、治療方法・期間も様々です。

 

交通事故による「むち打ち症」の70%~80%は、「頚椎捻挫」といわれています。

自動車の追突により頸部が衝撃を受けることで、首の筋肉やじん帯が損傷してしまうのが「頚椎捻挫」です。また、頚周りの筋肉を損傷してしまった場合には、「頸部挫傷」と診断されることもあります。

 

 

症状としては手首や足首の捻挫・挫傷と同じで、症状は首を動かすと痛みを感じる、動かせる範囲が狭くなる。

痛みは首の後ろ、首の前、側面、コリは首、肩まわり、背中に出てきます。

 

 

事故に遭ってしまったときに、症状が出てないからと放置してましまうとあとから症状が出ることがあります。

事故をしてから日が経つにつれて、事故との関係を証明するのが難しくなってしまうため早めに診断書をもらって接骨院、整形などに相談することが大切です!

 

 

 

 

 

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に8院

対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。

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