こんにちは、寺倉ハピネス接骨院の岩澤です。 今日は自律神経失調症の第６回「疲労回復の秘訣」についてお話いたします。 良質な睡眠は健康にとって非常に重要ですが、特に自律神経失調症の方々にとっては、良い睡眠が症状の緩和に大い … 続きを読む →

こんにちは！寺倉ハピネス接骨院の岩澤です。 本日は自律神経失調症についての第5回 「姿勢と症状緩和」の面からお話させていただきます。 正しい姿勢は健康な生活にとって非常に重要ですが、特に自律神経失調症の方々にとっては、姿 … 続きを読む →

こんにちは！寺倉ハピネス接骨院の岩澤です。 本日は自律神経失調症についての第4回 「運動と自律神経の調整」の面からお話させていただきます。 運動と自律神経の調整 運動は健康にとって非常に重要ですが、特に自律神経失調症の方 … 続きを読む →

こんにちは！寺倉ハピネス接骨院の岩澤です。 本日は自律神経失調症についての第２回 「生活環境が症状に及ぼす影響」の面からお話させていただきます。 1. ストレスの影響 生活環境の中でのストレスは自律神経に大きな影響を与え … 続きを読む →

こんにちは！寺倉ハピネス接骨院の岩澤です。 本日は自律神経失調症についての第２回 「食生活の影響と解決策」の面からお話させていただきます。 食生活の影響と解決策 食生活は私たちの健康に直接影響します。 特に自律神経失調症 … 続きを読む →