寺倉ハピネス接骨院・整体院

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カテゴリー別アーカイブ: 動画

【猫背による疲労予防 矯正テーピング】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

皆さんこんにちは!! 普段何気ない姿勢をとっているつもりが気付いたら背中が丸まっている、または周りの人から『猫背だね』や『姿勢が悪いね』と指摘を受ける方は結構いるのではないでしょうか。 今回は背中の歪み(猫背)を矯正し、 … 続きを読む

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【運動で痛めたふくらはぎへの応急テーピング】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは!ハピネスグループ施術スタッフの前川です。 今回は、ふくらはぎのテーピングをお伝えします。 マラソンや運動会で痛めてしまった、翌日に痛みが出てしまったそこのあなた! とてもおすすめのテーピングをご紹介いたします … 続きを読む

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【皆で楽しくロック・ペーパー・シザーズ ジャンプ】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

ロック・ペーパー・シザーズ ジャンプ 【トレーニング目標】 一般:20秒 スポーツ愛好者&アスリート:30秒~限界まで 【目的】 ヒップアップ効果。 持久力、最大酸素摂取量や筋力アップと同時に股関節の柔軟性やバランス能力 … 続きを読む

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【腱鞘炎でお悩みの方にすぐ出来るストレッチ】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

デスクワークや腱鞘炎の方必見!どこでも簡単ストレッチ法! こんにちは!ハピネスグループ施術スタッフの坂口です。 今回は「前腕のストレッチ」の方法をご紹介したいと思います。 近年ではデスクワークの方が多くみられ、パソコンを … 続きを読む

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【いつもの腹筋運動を効率化する裏技!】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

皆さんこんにちは! 無理なくトレーニングは行えていますか? 今回紹介するのは、トレーニングに一工夫する事により、倍以上の負荷そして効果を生み出すトレーニング方法を紹介させて頂きます! 今回トレーニングに一工夫加えるのは「 … 続きを読む

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院

対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み
・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。
ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

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