歩いていると腰から脚にかけてしびれが出たり、休まないと動けなくなったりしていませんか。腰部脊柱管狭窄症は、加齢による背骨の変化が関係し、日常生活に大きな影響を与えます。当院では原因を整理し、毎日取り組めるセルフケアまでわかりやすくお伝えしています。なぜ改善を目指せるのかを解説しますので、ぜひ最後までお読みください。
このような疑問をお持ちではありませんか？
・歩くと腰や脚がつらくなる
・しびれが続き外出が不安
・股関節の動きに違和感がある
その不安やつらさに、当院はしっかり寄り添います。
腰部脊柱管狭窄症の原因
加齢により背骨に負担が重なり、神経周辺が影響を受けやすくなります。
腰部脊柱管狭窄症の症状
腰の違和感に加え、脚へのしびれが出やすいのが特徴です。
腰部脊柱管狭窄症のセルフケア
無理のない範囲でセルフケアを継続し、体の状態を整えることが大切です。
まとめ
腰部脊柱管狭窄症は、加齢による背骨の変化から、しびれなどの不調が現れやすくなります。原因を知り、正しいセルフケアを続けることが、日常生活の負担軽減につながります。気になる症状は、当院までご相談ください。
自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？
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