肩こりとともに腕の痺れを感じ、日常生活やスポーツに支障が出ていませんか。胸郭出口症候群（肩こり）は、姿勢の乱れやスポーツ動作が重なることで起こりやすい状態です。当院では原因を整理し、日常で取り組めるセルフケアまで丁寧にお伝えしています。なぜ改善を目指せるのかを解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。
このような疑問をお持ちではありませんか？
・肩こりと一緒に腕の痺れが出る
・姿勢を意識しても違和感が取れない
・スポーツ後に症状が強くなる
つらさを抱えながら過ごす不安、そのお気持ちに当院は寄り添います。
胸郭出口症候群の原因
姿勢の崩れにより肩周りに負担がかかり、スポーツ動作が重なることで腕の痺れにつながりやすくなります。
胸郭出口症候群の症状
肩こりに加え、腕の痺れや動かしにくさを感じることが特徴です。
胸郭出口症候群のセルフケア
姿勢を意識し、無理のないセルフケアを継続することが大切です。スポーツ前後のケアも心がけましょう。
まとめ
胸郭出口症候群（肩こり）は、姿勢やスポーツ習慣と深く関わり、腕の痺れを伴うことがあります。原因を知り、正しいセルフケアを続けることで、日常生活の負担軽減が期待できます。お悩みの方は、当院へご相談ください。
自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？
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