このような疑問をお持ちではありませんか？
「指をぶつけて痛む」「曲がらない」「変形してしまった」「スポーツ中に突き指をしたけど正しい応急処置がわからない」そんなお悩みはありませんか？当院ではその不安を解消するお手伝いをいたします。
突き指は軽視されがちですが、放置すると変形が残ることも。適切な応急処置とセルフケアが重要です。当院は自然治癒力を回復、増強させる施術で再発防止を目指します。
【原因】
突き指はスポーツ中や日常の動作で、指先に強い衝撃が加わり起こります。靭帯損傷や関節の亜脱臼、腱の断裂などを伴う場合もあり、軽視すると変形が残るリスクもあります。
【症状】
主な症状は痛み、腫れ、内出血、関節の変形や可動域制限です。変形を伴う場合は靭帯断裂や骨折の可能性も。早期対応が重要です。
【セルフケア・応急処置】
応急処置はRICE（安静、冷却、圧迫、挙上）が基本です。腫れを抑え、痛みを軽減します。セルフケアとしては、固定後の軽い指の運動やストレッチで可動域を維持しましょう。ただし痛みや変形が強い場合は早めの専門施術が大切です。当院ではスポーツによる突き指の対応もお任せください。
【まとめ】
スポーツや日常での突き指は放置すると変形を残すリスクがあります。適切な応急処置とセルフケアで早期改善を目指しましょう。当院は一人ひとりに合わせた施術で自然治癒力を高め、再発防止までサポートします。お気軽にご相談ください。
自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
接骨院・整体院が初めての方へ
初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？
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寺倉ハピネス接骨院
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