顎関節症でお悩みの方へ

#日常生活での制約 #日常生活でのお悩み

このような疑問をお持ちではありませんか？

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

顎関節症に悩んでいる方、顎の動きに違和感がある方、何気ない動きで顎に不安を感じる方、顎関節痛の原因が掴めず悩んでいる方に向けて、顎関節症の解消方法を提案します。当院では顎関節症の原因、症状、セルフケアについて詳しく解説し、改善に導きます。この記事を読んで、健康な生活への第一歩を踏み出しましょう。

原因

顎関節症の原因は、咬筋の緊張、炎症、口の開閉動作の不良などが挙げられます。咬筋が緊張すると、顎関節に負担がかかり、炎症が起こりやすくなります。また、ストレスや不適切な食事習慣も原因となります。

症状

顎関節症の主な症状は、顎の痛み、口の開閉時のクリック音、咬筋のこわばりです。これらの症状が日常生活に制約を与え、食事や会話が困難になることがあります。

セルフケア

顎関節症のセルフケアとしては、以下の方法が有効です。

1. 咬筋のストレッチ: 咬筋をほぐすことで、顎関節への負担を軽減します。ゆっくりと口を開け閉めし、無理なくストレッチを行いましょう。
2. 炎症の軽減: 温湿布を使用し、炎症を抑えることが重要です。温めることで血行が促進され、痛みが和らぎます。
3. 食事の工夫: 柔らかい食事を選ぶことで、顎関節にかかる負担を減らします。また、よく噛む習慣をつけることで、顎関節の動きを改善します。

まとめ

顎関節症の原因は、咬筋の緊張、炎症、口の開閉動作の不良などが挙げられます。主な症状は顎の痛み、口の開閉時のクリック音、咬筋のこわばりです。セルフケアとしては、咬筋のストレッチ、炎症の軽減、食事の工夫が有効です。当院では、顎関節症の治療やセルフケアのアドバイスも行っておりますので、ぜひご相談ください。

この記事をブックマークして、顎関節症の対処法を何度も見返し、健康への第一歩を踏み出しましょう。寺倉ハピネス接骨院・整体院では、皆様の健康をサポートするための最善の方法を提供いたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

#寺倉ハピネス接骨院#寺倉ハピネス整体院#ハピネス接骨院#ハピネス整体院#接骨#整骨#接骨院#整体院#愛知県#愛知県接骨院#愛知県整体院＃蒲郡#蒲郡接骨院#蒲郡整体院#蒲郡接骨#蒲郡整体#蒲郡姿勢改善#蒲郡姿勢矯正#蒲郡産後#蒲郡産後矯正#蒲郡産後矯正＃蒲郡トレーニング＃蒲郡水素吸入＃蒲郡体質改善＃〇の痛み＃〇＃〇＃〇＃〇＃〇＃〇

↓以下、インフォでなくサロンボードのハッシュタグ↓
＃整体＃肩こり＃首こり＃肩甲骨＃骨盤矯正＃産後＃腰痛＃むくみ＃鍼灸#鍼#針#接骨院#矯正 #姿勢改善 #姿勢矯正 #猫背＃猫背矯正＃不眠＃＃自律神経＃水素吸入＃美脚＃O脚＃X脚＃眼精疲労＃蒲郡＃蒲郡整体＃蒲郡接骨院