骨盤矯正コラム第１回　～日常生活での骨盤の歪みの原因～

生活の中で何か体が歪んでるなぁ～や
友達や家族に姿勢が悪いよ！っと言われたことはありませんか？

そんな方は骨盤が歪んでいるかも

日常生活での歪みの原因はいろいろとありますが、
私たちの身近な生活の中で起こる原因を五つご紹介します。

１.姿勢が悪い。
２.足を組む。
３.ヒールの靴をよく履く。
４.いつも同じ側の肩や手でカバンや荷物を持つ。
５.片足に体重をかけて立つ。

日々の日常生活の中で骨盤の歪みになるきっかけはたくさんあります。

日常生活を見直し骨盤が歪まないように気を付けてくださいね。