こんにちは！寺倉ハピネススタッフブログです！

伊奈です。梅雨に入りましたが雨が少なくすでに暑い日がとても多く、暑さの苦手な私はすでに辛い日が増えてこの先夏本番を迎えるのを憂鬱に思っています。

さて今回はTFCC損傷についてお話していこうと思っています。

なかなか聞きなれない病名ですが手首の小指側の部分で痛みが出る症状では多く見られます。普通の捻挫だと思うことが多いですが、痛みが長く続いたり一度痛みが治まってもまたすぐに痛みがぶり返してきて治りにくいのが特徴です。

手首の小指側にある軟骨を痛めてしまい痛みが続きます。

主にスポーツなどの動作で強い衝撃が繰り返しかかることで起こることが多いですが、仕事や家事で重いものを常に持つ方などにも起こります。

上記の動き（尺屈）で痛みが出るのTFCC損傷かな？と思った方は一度確認してみると良いでしょう。

安静が一番で小指側に負担をかけない生活に心がけることが大切になります。痛みの強い方はしっかりと固定をすることで痛みの軽減と安静を保つ事が出来ます。痛みの強い方、なかなか痛みの取れない方はしっかりと処置をしてもらいましょう。

さて、最近私は冒頭でもお話した通り暑さにやられております。暑いのも寒いのも苦手なのですが、最近は特に暑い方が苦手になった気がします。

学生時代は夏の方が圧倒的に好きだったのですが不思議なものですね。

不思議と言えば、それだけ暑いのが苦手になったら夏には食欲が落ちそうなものですが、夏バテなどをして体はだるくなるのですが何故か食欲だけはきちんとあります。すごく不思議です。辛い分せめて食欲でも落ちて体重が落ちてくれれば・・・などと思っている最近の私です。