こんばんは！

寺倉ハピネス接骨院 増田です！

 

5月からこちらに異動になりました。こちらに引越ししてきて1週間少しずつこちらの生活に慣れてきました。休みの日に散歩して色々お店を発掘したいです

お勧めの食べ物屋さん飲み屋さんなどあったら教えてください

 

今回は、「頚肩腕症候群」についてです！

 

頚肩腕症候群とは、首～肩、腕にかけて痛みや痺れなどが起こる症状です。

 

原因としては、首、肩、背中の筋肉の疲労と考えられています。 肩の周辺には僧帽筋、肩甲挙筋、棘上筋、棘下筋などの筋肉があります。 筋肉が疲労し、固く緊張してくると血液の流れが悪くなり、疲労物質が筋肉中に蓄積して痛みやこりが起こります。 痛みやこりによって肩周辺を動かさなくなり、姿勢も悪なっていき、筋肉が緊張して症状をさらに悪化させます。

 

パソコン業務やレジ作業など長時間同じ姿勢を取る事は、筋肉を疲労させる原因となります。

精神的な緊張やストレスでも、痛みが生じやすくなると言われています。

 

改善方法は

・姿勢に気をつける

長時間の作業は猫背になりがちです。気付いたときだけでも姿勢を正してあげることが大切です。

・ストレスを溜めない

運動や、趣味など自分なりのストレス発散方法を見つけることです。

 

当院では鍼治療や骨盤矯正で症状を軽減することができます。

鍼治療で緊張した筋肉を緩め、骨盤矯正で姿勢を矯正することで症状が出にくい体になっていきます。

 

首や肩周りの痛み、痺れでお悩みの方。是非来院してください。誠心誠意対応させていただきます。

 

 

蒲郡　ナンバー1の接骨院を目指して。体のお悩みなんでもご相談ください。

交通事故専門治療院でもある寺倉ハピネス接骨院は26年の治療実績があります。

 

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