どうも皆様こんにちは！

寺倉ハピネスの尾関です。

さて、ついに3月ですね！！

学生さんは次の学年に上がりお仕事をされている方は次のステップへ進みますね！

新年度になればまた新しいことが増え、環境が変わったりしますので体調が

ホルモンバランスが崩れたりします。

あまり、無理せずゆっくり休むことも必要です。

また、学生さんは春休みが近いですね！貴重な連休なのでたくさん遊んだり、

旅をしてみたり連休だからこそできることをして楽しんでくださいね！

主婦の方々はお休みの時期になると少し大変ですが、睡眠はしっかり取ってくださいね！

あと少し頑張りましょう♪自分も年度が変わるとまた自分の任されている仕事が増えたり、

後輩が入った入ったりでいつまでも甘えていては行けませんので、

これを期に気合いを入れ直して頑張ります！！

さて、今回は野球肘という症状についてのお話をさせて頂きます。

野球肘とは、名前の通り野球により起こるものですが、

その野球の中でもボールを投げる動作を何度も何度もして負荷がかかってしまうことにより

肘の軟骨、靭帯、筋肉、腱の付着部などに障害が受けてなるスポーツ障害です。

そして、年齢によっても障害を受けやすい場所は変わってきます。

大人の場合はボールを投げる動作を繰り返すことによって靭帯が損傷されやすいです。

ですが、子供は靭帯そのものより靭帯がくっついている骨や軟骨に負荷がかかったり、

筋肉が付いている所で剥がされてしまったりと、大人と子供では違うのです。

大人は靭帯が安定しており支えていますので一番最初に負担がかかるのが

靭帯なのですが、子供はまだ軟骨の成分が多いため

靭帯が損傷するよりも靭帯が付いている軟骨部で損傷したり、

筋肉が付いている骨端線離開という症状になりやすいです。

投げすぎや投げるフォームの悪さからくる物が多いのでもしなられた場合は

フォームなどを見直してよくなったら繰り返さないようにしたいですね！

野球肘は早期発見が大切なので違和感があったらすぐに接骨院などに行ってくださいね！

それでは、今回は失礼致します！

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