どうも皆さまこんにちは！

 

寺倉ハピネスの尾関です。

 

最近はとても寒くなってきましたね！

 

身体が冷えることは本当に良くないことなんですよ。

 

自分は冷え性だと思う方、そうでない方も一度

 

冷えについて考えてみてはいかがでしょうか。

 

冷えの症状は手足が冷えることはもちろん

 

その他たくさんの症状があります。

 

頭痛や肩こりを感じている方

 

体力が無く、疲れやすい方

 

腹痛や下痢が多い方

 

すぐに風邪を引いてしまう方

 

膀胱炎になりやすい方

 

ニキビや肌荒れが気になる方

 

寒いのに顔や上半身がのぼせる方

 

良く寝れなく寝つきが悪い方

 

不安になったり気分が落ち込む方

 

イライラして集中できない方

 

などがありますが、該当する方！

 

冷えてしまっているかもしれません！！

 

どうすればいいかというと・・・

 

代謝を上げることが大切になってきます。

 

ただ温めるだけでは効果がありませんので、

 

しっかりと身体の中から温めなければなりません。

 

例えば３８℃のお風呂に二時間はいるなどがありますが、

 

とても難しいと思います。

 

当院には冷え性改善に特化したものがございますので

 

お悩みの方は一度ご相談ください。

 

20分寝ているだけで出来ますよ！！

 

今回は冷えについてでしたがその他疑問に思うことがありましたら

 

何でもご相談ください！

 

それでは失礼致します。

 

蒲郡　ナンバー1の接骨院を目指して。体のお悩みなんでもご相談ください。

交通事故専門治療院でもある寺倉ハピネス接骨院は26年の治療実績があります。

 

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