このような疑問をお持ちではありませんか？
「肩や力こぶ付近が痛くて荷物が持てない」「スポーツ動作でズキッと痛む」「重労働がつらい」「若年層でも痛みが続く」などのお悩みはありませんか？当院ではそんな痛みを解消するお手伝いをいたします。
上腕二頭筋長頭腱炎は放置すると慢性化し、パフォーマンス低下や日常生活の支障を招きます。当院では自然治癒力を回復、増強させる最善の方法を提供しています。
【原因】
上腕二頭筋長頭腱炎は、肩関節を酷使する「スポーツ」動作や「重労働」で腱に繰り返し負担がかかり炎症が起こることが主な原因です。「若年層」でも部活動やトレーニングで発症するケースが多く、使いすぎが要因です。
【症状】
力こぶ付近から肩前面にかけての痛みが特徴で、持ち上げ動作や回旋動作で悪化します。夜間痛やクリック音が伴うこともあり、スポーツパフォーマンス低下や重労働の継続が難しくなることがあります。
【セルフケア】
セルフケアは安静が第一です。炎症期は冷却を行い負担を軽減しましょう。ストレッチや軽い可動域運動で固まるのを防ぎつつ、スポーツ復帰前には段階的な筋力トレーニングも必要です。当院では個別に最適なセルフケア指導を行っています。
【まとめ】
上腕二頭筋長頭腱炎はスポーツや重労働、若年層の過度な使用でも起こり得る疾患です。早期のセルフケアで炎症を抑え、再発を防ぎましょう。当院では一人ひとりに合わせた施術で自然治癒力を引き出し、健康な生活をサポートします。お気軽にご相談ください。
自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
接骨院・整体院が初めての方へ
初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？
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寺倉ハピネス接骨院
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