「足の指の付け根に痛みや痺れを感じる…」「靴を履くと違和感があり、長時間歩けない…」このようなお悩みはありませんか？
特に中年の女性に多いモートン病は、日常の歩行や立ち仕事を辛くするだけでなく、好きな靴を履けないなどの制約を生みます。当院では、このような症状に対し、自然治癒力を高める施術で改善をサポートしています。
この記事では、モートン病の原因・症状・セルフケアについて詳しく解説します。ぜひブックマークして、健康な足で快適な日常を取り戻しましょう。
原因
モートン病は、足の指の付け根部分にある神経が周囲の骨や靭帯に圧迫されることで炎症を起こす病気です。特に中年の女性は、ヒールや細身の靴を履く機会が多く、これが神経への負担を増大させる原因となります。また、足のアーチが崩れることで症状が悪化することもあります。
症状
主な症状は、足の指の付け根における痛みや痺れです。特に靴を履いた状態で痛みが強くなることが特徴です。症状が進行すると、立ち仕事や歩行時に継続的な痛みを感じるようになり、日常生活の制約につながります。
セルフケア
セルフケアとしては、以下の方法が有効です：
- 靴の見直し：幅広でクッション性の高い靴を選ぶことで、神経への圧迫を軽減します。
- 足のストレッチ：足のアーチを支える筋肉を柔軟に保つことで負担を軽減します。
- アイシング：炎症を抑えるために、痛む部分を冷やすと症状が和らぎます。
これらのケアを取り入れても改善しない場合は、専門的な治療が必要です。当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、根本改善を目指します。
まとめ
モートン病は、中年の女性に多く見られる足の神経の炎症が原因で、靴の選び方や日常動作に大きな影響を与えます。セルフケアでの予防や改善が可能ですが、痛みが続く場合は早めの治療が大切です。当院では、自然治癒力を高める最善の方法でサポートし、健康な足で快適な日常を取り戻すお手伝いをします。
自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
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