「スポーツ中の肘の痛みがある」「日常生活で肘の痛みがある」このような疑問をお持ちではありませんか？テニス肘にお悩みの方々へ、当院は共感を込めて寄り添い、肘の悩みを解消するための情報を提供します。交通事故からスポーツ障害まで、様々な症状に対するご相談をお待ちしています。ハピネスグループは自然治癒力を活かし、あなたの健康をサポートします。

原因

テニス肘の原因は、主に過度な使用や不適切な動作が挙げられます。継続的な同じ動作が肘に負担をかけ、痛みの原因となります。正確な原因を理解することが治療への第一歩です。

症状

テニス肘の症状は、肘の外側に痛みが生じ、握力の低下や熱感、腫れが現れることが一般的です。これらの症状がどのように表れるか正確に理解することで、効果的なアプローチが可能となります。

セルフケア

当院では、テニス肘のセルフケアについて詳細に解説します。アイシング、ストレッチ、適切な休息など、自宅で行える効果的なケア方法を提供。セルフケアが症状の緩和や改善につながるポイントを理解しましょう。

改善法

寺倉ハピネス接骨院の専門家が、テニス肘の改善法を丁寧に解説します。適切なリハビリやトレーニングを通じて、肘周りの筋力バランスを整え、再発を防ぐためのアドバイスも提供。専門的なケアであなたの健康をサポートします。

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「テニス肘」の原因から症状、セルフケア、改善法までを詳しく解説しました。読者の悩みに寄り添い、専門家のアプローチで解決へと導く情報を提供しています。この記事をブックマークして、健康への第一歩を踏み出してください。ハピネスグループがあなたの健康を全力でサポートいたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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