皆さまこんにちは！
ハピネスグループ、名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅院の施術スタッフの柳田です。

今回はYoutubeの動画にて『美容鍼の効果　リフトアップ』について絶大な効果があるツボをお伝させて頂きます。
ここ数年で非常にニーズが高まってきました、美容鍼が名古屋ハピネスの名駅にて施術をする事が出来ます。

今回ご紹介させて頂くツボは、

頬車【キョウシャ】

気になるツボの場所は『上顎と下顎の間にあるくぼみ』
ご自身でも指の腹を使って軽く10秒～20秒を1日5回 化粧水をお顔に塗る時に押してみましょう！
少し上に引き上げるイメージで押す事でお顔のタルミを引き上げてリフトアップ効果が期待できます。毎日継続的に行う事で効果が出てきます。
是非とも動画を見てお試し下さい！
なお頬車の近くには顔面動脈がありますので、あまり強く押し過ぎない様に気をつけましょう。
美容鍼は当院でも多くの患者様が愛用されている人気の施術メニューの１つ！
初めて体験される方や男性の患者様もお気軽にお問合せ下さい。
皆さまのお顔の悩みに対してしっかりとカウンセリングさせて頂きます。
これからも『美容鍼　名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅』をよろしくお願いします！

※お試し体験　４５分コース　１回6,480円　→　1回3,240円【５０％ＯＦＦ】

Youtube動画を見て是非ともお試し頂きたい方は、お気軽に名古屋ハピネス名駅まで。

ご連絡お待ちしております。
初回お試し体験を５０％OFFにて対応させて頂きます。
よろしくお願い致します(°▽°)

みなさん、こんにちは！
ハピネスグループ　安城ハピネス接骨院の施術スタッフ岩澤です。

今回の動画では「緊張性頭痛」について説明したいと思います。
緊張性頭痛は日常的に起こる頭痛の、大半を占める頭痛になります。
性別差や年齢等は特に関係がなく、幅広い年齢層でその症状は確認できます。

症状の出方はいくつかの種類や特徴がございます。
まずは「頻度」です。
症状の出る頻度は「ほぼ毎日現れます」痛みと同時に重だるさを感じる事も多いです。

次に「痛み方」です。頭全体を締め付けられるような痛みがでます。
ヘルメットをかぶったように、かなり広い範囲がしめつけられる感覚があります。
「痛む場所」にも特徴があり、①頭全体に起こる場合と、②頚から後頭部にかけておこる２つのパターンが存在します。
デスクワークで目の疲れが強い場合は頭全体だったり、姿勢不良によって頚部から後頭部に出たり…普段の生活習慣などに比例して症状の出方に違いがある事が多いです。

最後に、文字通り「緊張性」（筋肉の過度の緊張）によって引き起こされている頭痛ですので、対象となる筋肉がほぐれる事で症状が改善できます。
軽度の運動やマッサージ、またお風呂でしっかりと温めていくと症状が軽くなっていきます。

セルフケアや生活習慣を見直す事で改善できる場合もありますので、同じような症状でお悩みの方は、是非ケアして様子をみてくださいね！

皆さん、こんにちは。
ハピネスグループ　刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフの神谷、坂口です。
今回は「鵞足炎」に対しての簡単なストレッチ方法を紹介していきたいと思います。
よろしくお願いします。

まず鵞足とは膝の内側にある「縫工筋」「薄筋」「長内転筋」と呼ばれる３つの筋肉から構成されています。
その鵞足部分、つまり膝の内側に炎症が起こり痛みが出る症状のことを「鵞足炎」と言います。
膝を内側に入れる動作や、膝から下を外側にひねる動作をしたときに、鵞足部分の腱と骨、または腱同士がこすれます。

特に、走りながら方向転換をする時にこうした動作が行われるので、鵞足部に炎症が起こりやすくなります。
野球やサッカー、ラグビー、バスケットボールをしている方に多くみられます。

軽症の場合は膝を使う動きを少なくし、膝への負担を減らして安静にすることで、自然に治ります。

痛みが急に出てきたときや、痛みが強い場合にはまずアイシングを行ってなるべく炎症を抑えてください。
その後痛みがある程度緩和してから、今回紹介するにストレッチを30秒程行ってください。
無理のない範囲で毎日続ける意識で行い、鵞足炎を改善していきましょう。
またテーピングの動画も公開していくので、そちらも是非ご覧ください。

ありがとうございました。