下記の日付でスタッフが不在­となります。


鈴木　久仁彦
9月
1(月)・8(月)・15(月)・22(月)・29(月)

前川　裕一
9月
4(木)・11(木)・18(木)・25(木)

岩澤　良樹 （はり治療）
9月
2(火)・9(火)・16(火)・23(火)・30(火)

松尾　光司
8月
5(金)・12(金)・16(火)・17(水)・19(金)・26(水)

・腕や指先がしびれて長時間の作業がつらい
・首や肩まわりが常に重く感じる
・腕を挙げたときに痛みが走る
このような疑問をお持ちではありませんか？

当院では、姿勢の乱れや過度な運動によって引き起こされる「胸郭出口症候群」に対し、しびれや不快感の軽減に向けて施術とセルフケア指導を行っています。

【原因】

胸郭出口症候群は、首や肩周りの筋肉や神経が圧迫されることで発症します。特に姿勢の悪さや、重いものを持ち続ける過度な運動により、鎖骨周辺の神経や血管が圧迫されやすくなります。

【症状】

・肩から腕、指先にかけてのしびれ
・首や肩のこり、痛み
・物を持つときに力が入りづらい
これらの症状が続く場合は、胸郭出口症候群の可能性があります。

【セルフケア】

1. 猫背改善ストレッチ：壁に背をつけて、肩甲骨を軽く寄せることで姿勢を整えます。

2. 肩回し体操：前後にゆっくり大きく回し、筋肉の緊張を緩めましょう。

3. 長時間の同一姿勢を避ける：こまめに体を動かすことが血流促進につながります。

【まとめ】

胸郭出口症候群は、姿勢不良や過度な運動により神経が圧迫されて発症する症状で、しびれや痛みが日常に支障を及ぼす可能性があります。
寺倉ハピネス接骨院・整体院では、一人ひとりの状態に合わせたアプローチで自然治癒力を高め、根本改善を目指します。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

#寺倉ハピネス接骨院#寺倉ハピネス整体院#ハピネス接骨院#ハピネス整体院#接骨#整骨#接骨院#整体院#愛知県#愛知県接骨院#愛知県整体院＃蒲郡#蒲郡接骨院#蒲郡整体院#蒲郡接骨#蒲郡整体#蒲郡姿勢改善#蒲郡姿勢矯正#蒲郡産後#蒲郡産後矯正#蒲郡産後矯正＃蒲郡トレーニング＃蒲郡水素吸入＃蒲郡体質改善

・立ち姿で膝がくっつき、足元が不安定に見える
・脚が疲れやすく、血流も悪い気がする
・ヒールやパンプスが歩きにくい…
このような疑問をお持ちではありませんか？

当院では、歩き方や姿勢の崩れ・筋力バランスの乱れによって引き起こされる「X脚」に対し、施術とセルフケアの指導を通して根本的な改善をサポートしています。

【原因】

X脚の主な原因は、歩き方のクセや姿勢の乱れにより、内ももやお尻などの筋力バランスが崩れることです。特に、体幹が不安定な状態が続くと、膝が内側に寄ってX脚が進行しやすくなります。

【症状】

・膝が常に内側に向いている
・足元が不安定で疲れやすい
・血流が悪く、冷えやむくみが起きやすい
これらはX脚による体のアンバランスが原因で、日常生活にも支障をきたす可能性があります。

【セルフケア】

1. 内もも・お尻の筋トレ：内転筋や大臀筋を強化して膝の位置を安定。

2. 正しい歩き方の意識：つま先・膝・腰が一直線になるように意識。

3. 姿勢を整える習慣：骨盤を立てて座り、猫背を防止しましょう。

【まとめ】

X脚は、歩き方や姿勢の崩れ、筋力バランスの乱れによって生じる脚のゆがみです。日々の意識と正しいセルフケアが改善の鍵となります。
寺倉ハピネス接骨院・整体院では、X脚の根本改善を目指し、自然治癒力を高める施術とアドバイスを行っております。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

#寺倉ハピネス接骨院#寺倉ハピネス整体院#ハピネス接骨院#ハピネス整体院#接骨#整骨#接骨院#整体院#愛知県#愛知県接骨院#愛知県整体院＃蒲郡#蒲郡接骨院#蒲郡整体院#蒲郡接骨#蒲郡整体#蒲郡姿勢改善#蒲郡姿勢矯正#蒲郡産後#蒲郡産後矯正#蒲郡産後矯正＃蒲郡トレーニング＃蒲郡水素吸入＃蒲郡体質改善

・脚のラインが気になってスカートやスキニーが履けない
・立ち姿や歩き方に違和感がある
・将来の膝や腰の負担が心配…
このような疑問をお持ちではありませんか？

当院では、姿勢や歩き方のクセ、筋力バランスの乱れが原因で起こるO脚に対し、自然治癒力を引き出す施術と自宅でできるセルフケアを組み合わせて改善をサポートしています。

【原因】

O脚の原因は、姿勢の悪さや歩き方のクセ、そして太ももやお尻の筋力バランスの崩れです。これにより膝が外側へ引っ張られ、脚がまっすぐに保てなくなってしまいます。

【症状】

・膝と膝の間にすき間ができる
・長時間立つと脚が疲れやすい
・見た目のバランスが悪く、歩行にも違和感が出る
このような症状はO脚の典型で、将来的には膝関節への負担にもつながる可能性があります。

【セルフケア】

1. 太もも内側の筋トレ：内転筋を鍛えることで脚のラインを引き締めます。

2. 姿勢を正す意識：座るときや歩くときに骨盤を立てるように意識しましょう。

3. 足裏全体で歩く練習：歩き方を見直すことでO脚への負担を軽減できます。

【まとめ】

O脚は、姿勢・歩き方・筋力バランスの崩れが複合的に関係する身体の歪みです。日々の意識とセルフケアで改善を目指せます。
寺倉ハピネス接骨院・整体院では、一人ひとりの状態に合わせた施術と、自宅でできる簡単なケア方法を提案しております。
O脚でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

#寺倉ハピネス接骨院#寺倉ハピネス整体院#ハピネス接骨院#ハピネス整体院#接骨#整骨#接骨院#整体院#愛知県#愛知県接骨院#愛知県整体院＃蒲郡#蒲郡接骨院#蒲郡整体院#蒲郡接骨#蒲郡整体#蒲郡姿勢改善#蒲郡姿勢矯正#蒲郡産後#蒲郡産後矯正#蒲郡産後矯正＃蒲郡トレーニング＃蒲郡水素吸入＃蒲郡体質改善

・首や肩が慢性的に重だるい
・デスクワーク後に手がしびれる
・年齢のせいだと諦めていませんか？
そんな疑問や不安をお持ちではありませんか？

当院では、加齢や姿勢不良による変性が関係する「頚椎症」に対し、自然治癒力を高める施術と日常的に取り組めるセルフケアでサポートしています。

【原因】

頚椎症は、加齢によって首の骨（頚椎）が変性し、神経や血管を圧迫することで発症します。さらに、猫背や前傾姿勢などの姿勢不良が首に負担をかけ、進行を早める原因となります。

【症状】

・首のこりや痛み
・肩や腕のしびれ
・長時間同じ姿勢でいると悪化する
こうした症状は、頚椎の変性によって神経が刺激されているサインです。悪化すると手指の細かい動作にも支障が出ることがあります。

【セルフケア】

1. 首の軽いストレッチ：無理のない範囲で前後左右に動かし、柔軟性を保つ。

2. 姿勢改善：デスクワークでは背筋を伸ばし、画面は目線の高さに。

3. 適度な運動：血流を良くし、変性の進行を抑えます。

日々の積み重ねが頚椎症予防につながります。

【まとめ】

頚椎症は、加齢や姿勢不良により頚椎が変性することで起こる首のトラブルです。早めのセルフケアと正しい姿勢の習慣が改善の鍵となります。
寺倉ハピネス接骨院・整体院では、個々の状態に合わせたケアを行い、自然治癒力を高めることで改善を目指します。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町8-15
寺倉ハピネス接骨院

TEL
0533-67-5408

#寺倉ハピネス接骨院#寺倉ハピネス整体院#ハピネス接骨院#ハピネス整体院#接骨#整骨#接骨院#整体院#愛知県#愛知県接骨院#愛知県整体院＃蒲郡#蒲郡接骨院#蒲郡整体院#蒲郡接骨#蒲郡整体#蒲郡姿勢改善#蒲郡姿勢矯正#蒲郡産後#蒲郡産後矯正#蒲郡産後矯正＃蒲郡トレーニング＃蒲郡水素吸入＃蒲郡体質改善