アキレス腱炎: 原因、症状、治療法を解説
寺倉ハピネス接骨院・整体院

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ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

このページでは、アキレス腱炎に関連する以下のテーマに特化してお伝えしていきます。

1.アキレス腱炎の原因
2.アキレス腱炎の症状
3.アキレス腱炎の治療法

1.アキレス腱炎の原因
アキレス腱炎の原因は様々ですが、主な要因として以下のようなものが挙げられます。

〇運動不足と筋力低下
適切な運動を怠ることで筋力が低下し、アキレス腱に負担がかかりやすくなります。

〇偏平足の影響
偏平足の場合、足裏全体が地面に接するため、アキレス腱への負担が増加します。

〇過度なオーバーワーク
長時間の立ち仕事や激しい運動など、アキレス腱に過度の負担がかかる状況が続くと、炎症が起こる場合があります。

2.アキレス腱炎の症状
アキレス腱炎の症状には以下のようなものがあります。

〇足首周辺の痛み
歩行時や階段の昇り降りの際に痛みを感じる
足首を動かす際に違和感を覚える
これらの症状が続く場合は、早めに専門医の診察を受けることが重要です。

3.アキレス腱炎の治療法
アキレス腱炎の治療法には以下のような方法があります。

〇repose（安静）
炎症が引くまで、足に負担をかけないようにしましょう。

〇exercise（運動）
専門家の指導のもとで、適切な筋力トレーニングを行います。

〇physiotherapy（理学療法）
専門家によるマッサージやストレッチなどの施術を受けることで、回復が促進されます。

以上の方法を組み合わせることで、効果的なアキレス腱炎の治療が可能です。

まとめ
アキレス腱炎は運動不足、筋力低下、偏平足、オーバーワークなどが原因で起こる症状です。症状が現れた場合は、早めに専門医の診察を受けることが重要です。適切な治療法を組み合わせることで、効果的な回復が期待できます。この記事をブックマークして、健康への第一歩を踏み出しましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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