「スポーツ後に脛の内側が痛い」「子供が運動後に足を気にしている」
こんな悩みをお持ちではありませんか？
実は、それは“シンスプリント”かもしれません。当院では、脛の内側に痛みを感じるスポーツ障害にも対応しており、子供の早期回復を目指した施術とアドバイスを行っています。自然治癒力の回復を促すことで、根本からの改善を目指します。
【原因】
シンスプリントは、スポーツ時の繰り返しの負荷で脛の内側に炎症が起こる障害です。特に成長期の子供や、ジャンプ・ダッシュが多い競技に多く見られます。
【症状】
脛の内側に鈍い痛みや違和感が現れ、運動後に強くなる傾向があります。初期段階では違和感程度でも、放置すると悪化し、運動を制限されることも。
【セルフケア】
痛みがある場合はすぐに運動を中止し、冷却・安静が基本です。また、ストレッチや筋力バランスを整える運動も有効です。当院では、お子様でもできる安全なセルフケア方法を個別にご提案しています。
まとめ：
シンスプリントは「スポーツ」「子供」「脛の内側の痛み」に深く関係する障害です。早期の対応と適切な「セルフケア」で改善が期待できます。寺倉ハピネス接骨院・整体院では、丁寧なカウンセリングと施術でサポートいたします。気になる症状は、ぜひ一度ご相談ください。健康への第一歩を、今ここから始めましょう。
自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
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