「髪を結ぶ動作がつらい」「服を着る時に肩が痛い」このような疑問をお持ちではありませんか?
四十肩は、加齢やスポーツの負担により肩関節に炎症が起こり、日常動作が制限されるつらい症状です。当院では、こうしたお悩みに深く共感し、改善に導くサポートをしています。
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等、気になる痛みは寺倉ハピネス接骨院・整体院にご相談ください。当院では自然治癒力を回復・増強させる最善の方法をご提案します。
■ 原因|加齢やスポーツによる負担
四十肩の主な原因は加齢による関節や腱の変性です。さらに、スポーツによる過度な負担が炎症を引き起こし、肩の可動域を制限する要因となります。
■ 症状|肩の動きと痛みの変化
発症初期は炎症による鋭い痛みが特徴で、夜間痛に悩まされることも。進行すると、肩が上がらない・後ろに回らないといった動作制限が現れます。
■ セルフケア|無理せずじっくりケアを
痛みが強い時期は安静とアイシングを。痛みが落ち着いてきたら、肩甲骨周囲のストレッチや温めで可動域を少しずつ広げることが大切です。
【まとめ】
四十肩は加齢やスポーツによる炎症が原因で、放っておくと長期化します。
早期のセルフケアと適切な対処が回復への近道です。
当院ではあなたの四十肩改善を全力でサポートしますので、ぜひ一度ご相談ください。
自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
接骨院・整体院が初めての方へ
初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか?
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