#日常生活で歩行や体位変換時の動作の制約
#腰の痛みや痺れでのお悩み

このような疑問をお持ちではありませんか？

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み ・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。 寺倉ハピネス接骨院・整体院では、自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

このページでは、 #脊柱管狭窄症を特化してお伝えします。

脊柱管狭窄症の原因

脊柱管狭窄症の原因は様々ですが、主な要因の一つは年齢の影響です。加齢によって椎間板や関節が変化し、脊柱管が狭くなることがあります。また、怪我や姿勢の悪さも原因となることがあります。

脊柱管狭窄症の症状

脊柱管狭窄症には様々な症状が現れます。長い距離の歩行が難しくなったり、立ち上がる際に不安を感じる方も少なくありません。腰や足の痛みが日常生活に影響を与えている場合もあります。姿勢が悪くなり、身体が重く感じることも多いです。

脊柱管狭窄症のセルフケア

自宅でできる脊柱管狭窄症のセルフケア方法をご紹介します。適切なストレッチやエクササイズを取り入れることで、症状の緩和や改善が期待できます。正しい姿勢の保持や日常生活での注意点についても解説します。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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