こんにちは！寺倉ハピネス接骨院施術スタッフ　生子です！

最近は暖かくなったり寒くなったり忙しい日が続いていますね(-_-;)
こういう時は、知らぬ間に疲れがたまっていて体調を崩されてしまう方も珍しくありません。

毎日の健康管理が大変な時期ではありますが、手洗いうがいなど基本のところからきっちりと予防をしていきたいです(^^♪

今回のテーマは　スマホ肩　です。

スマホ肩とは？
猫背の状態の一形態で、首が前に突き出て、背中が丸くなってしまっている状態です。

スマホ肩の影響
スマホ肩の短期的な影響としては、ひどい肩のこり、頭の痛み、腰の痛み、眼の疲れなどが挙げられます。
放っておくと、さらにいろいろな体の痛みの原因になります。
長期的に見ると、筋緊縮性の耳鳴りやめまい、膝・ひじ周辺の痛み、五十肩といった症状につながる恐れもあります。

スマホ肩対策
スマホ巻き肩を改善するためには、
一般的にコリを感じる部分は背面に多いのですが、コリを感じる背面だけでなく前面に位置する筋肉もほぐすことが大切です。
また、血行改善でより一層改善が期待できます。

肩周辺での痛みや動きの制限でお悩みの方、ぜひ来院してください。全力で対応させていただきます。

それでは皆様、今日も良い一日をお過ごしください。

蒲郡　ナンバー1の接骨院を目指して。体のお悩みなんでもご相談ください。
寺倉ハピネス接骨院は26年の施術実績があります。
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