皆さんこんにちは！寺倉ハピネス増田です！

9月に入ってから雨の日が多いですね日曜日は晴れるみたいですね！運動会をやるところもあるみたいですが晴れそうで良かったです！

眼精疲労は、眼を使う仕事を続けることによって、眼の痛・眼のかすみ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態をいいます。

原因

多くは度の合わない眼鏡を使用していたり、緑内障や白内障でも眼精疲労が出現することがあり注意が必要です。最近は、特にパソコンなどを使用する（VDT作業）が増えたため眼精疲労を訴える方も増えています。
ドライアイ：目を酷使する人やコンタクトレンズを使っている人がなりやすく、しばしば眼精疲労を　伴います。

　治療：原因を特定し、それが発見されれば排除することが必要です。眼鏡が合わない場合は作り直したり、目の病気が発見されれば治療したりします。パソコンを使用する頻度の多い人は、適度な休憩を取りながら行うことがとても大切です。眼精疲労にはビタミン剤の配合された目薬や内服薬が有効である場合があります。

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