寺倉ハピネススタッフブログ。

伊奈ですみなさんこんにちは！

そろそろ桜がちらほらと咲き始めましたね！私は花見が結構好きで毎年お花見に行きます。今年もしっかりと計画していて来週行こうと毎年恒例のメンバーと言ってくる予定です。

花見グループのルールとして「必ず一人一品手作りの料理を作ってくる！」です。誰が何を作ったかわからない状態でみんなの前に並ぶので毎年盛り上がります。私は花粉症真っ只中での参加になるのでつらいんですねどねｗ

久々に会う人もいらっしゃるので辛くても毎年可能な限り参加している楽しい恒例行事を楽しみにしている今日この頃です。

さて今回は肩の関節の痛みについてお話していきます。

インピンジメントとはぶつかるという意味の言葉ですが、言葉の通り肩関節が動くときに腕の骨が上手に動かないことで起こる衝突により炎症や痛みを引き起こすものです。

 

野球などの投球動作や肩の上げ下げの多い職業の方など繰り返し肩の動作をされる方に多くみられます。転倒などの外傷で筋肉や靭帯などを損傷した後2次的に起こる場合や元々骨の変形がみられる方も肩関節が上手に動きがとれず起こる場合もあります。

 

まずは安静が大切です。三角巾などを使って動きができないようにすることも有効になると思います。炎症や動きの改善が必要ですので筋肉の状態を良くする施術や炎症を抑える施術をすることも必要ですね。症状がひどい場合は手術をおすすめする場合もあります。

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