寺倉ハピネス接骨院

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腰痛・膝痛・首・肩・腕の痛み・スポーツ診療・骨盤矯正・鍼灸施術・交通事故外来

カテゴリー別アーカイブ: 動画

【知らないと損する&知って得するストレッチ】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは、ハピネスグループ治療スタッフの矢藤です! 『知らなきゃ損するストレッチ、知って得するストレッチ』 今日は日常で使い分けできる3つのストレッチの種類についてお話いたします — まず、知らなきゃ損する … 続きを読む

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【道具不要!自宅でできる骨盤矯正とは?】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは! ハピネスグループ施術スタッフの神谷明日哉です。 今回、私が紹介するのが姿勢の中で1番大事になる骨盤に関してお話しします。 骨盤矯正という言葉をお聞きになったことがあると思います。 もしかしたら、やったことの … 続きを読む

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【二の腕にピンポイントに効くトレーニング】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

皆さんこんにちは! 今回のトレーニングは上半身の中でも腕に注目をしたトレーニング方法をお伝え致します。 このトレーニングには、機材がないと出来ない、重りがないと出来ないということはありません。 皆様のご自宅に1つ以上ある … 続きを読む

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【カチコチお尻周りを手軽にストレッチ】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

こんにちはハピネスグループ施術スタッフの横井です。 今回はお尻まわりのストレッチについてご紹介させて頂きます。 日本人は平均にして、約8時間から9時間座っている時間があると言われています。 長時間座り続けていると骨盤の動 … 続きを読む

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【腕の疲労、動作をサポートするテーピング】蒲郡市の接骨院ハピネスグループ

『腕の疲労軽減や動作をサポートするテーピング』 こんにちは、ハピネスグループ施術スタッフの阿保です! 普段から腕は毎日必ずと言っていい程よく使いますよね。 当然使い過ぎると、肩や腕が疲れ動かすのも辛い時もあると思います。 … 続きを読む

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