今回のお題は膝半月板損傷についてです。

膝半月板について

半月板は膝内部の内側と外側に1枚ずつあります。
膝の動きをスムーズにしたり、膝関節の動きに際して膝関節を安定させたりするとともに、
ジャンプなどの衝撃を分散させるクッション的な役割を果たしています。

主な原因は
膝をひねるようなあらゆる場面で起こりますが、ほとんどはスポーツ活動中に発生しています。
ジャンプ着地などに際して膝関節が屈曲しつつひねりが加わると、膝にストレスが加わります。
そのストレスによって半月板を部分的もしくは全体的に損傷します。
バスケットボール、バレーボール、サッカー、テニス、野球、などのスポーツで発生頻度が高いです。

主な症状は
受傷直後はまず痛みが主症状になります。
他にいわゆる奥歯に物が挟まったような痛みや、膝を伸ばすときに一瞬引っかかるような違和感が常にあります。
重症の場合だと関節がある角度から伸展できない状態となり、激痛及び可動域制限が起こり、歩行ができなくなるケースもあります。

治療法は
軽症であれば、装具やテーピングなどの補助補強、痛み軽減目的でのリハビリテーションを行います。
他にもひざ周辺の筋肉や股関節周りや太ももの内側、外側、すね、ふくらはぎ、足首など体全体のつながりの筋肉を柔らかくする
ことによってことによって再発予防もしていきます。

膝周辺での痛みや動きの制限でお悩みの方、ぜひ来院してください。全力で対応させていただきます。

それでは皆様、今日も良い一日をお過ごしください。

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